Czy akupunktura może pomóc w neuropatii stopy?
Wiele osób z neuropatią zwraca się do akupunktury, aby złagodzić przewlekły ból.. Akupunktura stymuluje również przepływ krwi, aby przywrócić uszkodzenie nerwów.
Główne leki zalecane w bólu neuropatycznym to:amitryptylina – stosowana również w leczeniu bólów głowy i depresji.duloksetyna – stosowana również w leczeniu problemów z pęcherzem i depresji.pregabalina i gabapentyna– stosowany również w leczeniu padaczki, bólów głowy czy stanów lękowych.
ST-42, KI-3 i LR-4zostały dodane jako lokalne punkty piechoty. Punkty Bafenga są charakterystyczne dla bólu i drętwienia palców u stóp. KI-1 stosuje się w przypadkach palącego bólu lub drętwienia w podeszwach stóp.
Unikalna i skuteczna terapia neuropatii nóg i stóp,Połączona terapia elektroanalgezją (CET), jest niezwykle skuteczny w łagodzeniu bólu i dyskomfortu, cofaniu drętwienia i przywracaniu czucia, jednocześnie poprawiając ostrość, równowagę i siłę w dłoniach i stopach.
Leczenie neuropatii
Nerwy obwodowe mają dużą zdolność uzdrawiania. Nawet jeśli zajmie to miesiące,może nastąpić powrót do zdrowia. Jednak w niektórych sytuacjach objawy neuropatii mogą się zmniejszyć, ale nie znikną całkowicie. Na przykład uszkodzenie nerwów spowodowane promieniowaniem zwykle nie goi się dobrze.
"Abbott Proclaim XR System do stymulacji rdzenia kręgowegooferuje pacjentom z bolesną obwodową neuropatią cukrzycową możliwość osiągnięcia lepszej jakości życia przy jednoczesnym lepszym przystosowaniu się do ich obecnego stylu życia.”
Haczyk: możesz potrzebować kilku sesji, zanim zauważysz poprawę. Typowy przebieg leczenia składa się z cotygodniowych sesji do6 do 10 tygodni, po których następują sesje konserwacyjne rozpoczynające się co dwa tygodnie i trwające maksymalnie raz w miesiącu.
Wiele osób z neuropatią zwraca się do akupunktury, aby złagodzić przewlekły ból.Akupunktura stymuluje również przepływ krwi, aby przywrócić uszkodzenie nerwów.. Chociaż nadal prowadzone są badania mające na celu sprawdzenie skuteczności akupunktury w neuropatii obwodowej, przeprowadzono kilka udanych badań.
- Zadbaj o swoje stopy, zwłaszcza jeśli masz cukrzycę. Codziennie sprawdzaj, czy nie ma pęcherzy, skaleczeń lub modzeli. ...
- Ćwiczenia. ...
- Rzuć palenie. ...
- Jedz zdrowe posiłki. ...
- Unikaj nadmiernego alkoholu. ...
- Monitoruj poziom cukru we krwi.
Ortezy ograniczają ruch stopy podczas noszenia butów, zapobiegając powstawaniu pęcherzy.Leczenie za pomocą przezskórnej elektrycznej stymulacji nerwów (TENS) może być pomocne w łagodzeniu objawów neuropatii. Terapia wykorzystuje delikatne prądy elektryczne, aby zapobiec przedostawaniu się sygnałów bólowych do mózgu.
Czy pończochy uciskowe pomagają przy neuropatii?
Mogą pomóc, jeśli masz słabe krążenie i problemy neurologiczne.Pończochy uciskowe poprawiają wrażliwość nerwów, jeśli cierpisz na uszkodzenie nerwów lub neuropatię. Ponieważ pończochy uciskowe pomagają zapobiegać nadmiernemu obrzękowi i stanom zapalnym, noszenie ich może zmniejszyć obrzęk, a tym samym zmniejszyć ryzyko infekcji.
Jeśli podstawowa przyczyna neuropatii obwodowej nie jest leczona,możesz być narażony na ryzyko wystąpienia potencjalnie poważnych powikłań, takich jak owrzodzenie stopy, które ulega zakażeniu. Może to prowadzić do gangreny (śmierci tkanki), jeśli nie jest leczone, aw ciężkich przypadkach może oznaczać konieczność amputacji chorej stopy.
Cukrzycajest główną przyczyną polineuropatii w Stanach Zjednoczonych. Około 60 do 70 procent osób z cukrzycą ma łagodne lub ciężkie formy problemów z nerwami, które mogą powodować drętwienie, mrowienie lub pieczenie stóp, opasywanie lub jednostronny ból oraz drętwienie i osłabienie stopy, tułowia lub miednicy.
witaminy z grupy Bsą przydatne w leczeniu neuropatii, ponieważ wspierają zdrowe funkcjonowanie układu nerwowego. Neuropatia obwodowa jest czasami spowodowana niedoborem witaminy B. Suplementacja powinna obejmować witaminę B1 (tiamina i benfotiamina), B6 i B12.
Teowrzodzenia i infekcje mogą prowadzić do utraty palca, stopy lub części nogi. Wczesne wykrycie i leczenie problemów ze stopami może zmniejszyć ryzyko wystąpienia poważnych infekcji. Ten typ uszkodzenia nerwów związanego z cukrzycą może również powodować zmiany w kształcie stóp i palców.
Woda powinna być podstawą każdej diety, tym bardziej dla każdego, kto chce zmniejszyć ból nerwowy.. Bardzo ważne jest, aby pozostać nawodnionym przez cały dzień, aby zmniejszyć stan zapalny i uniknąć wyzwalania receptorów bólu. Staraj się wypić osiem uncji po 8 uncji. wody każdego dnia.
Inne zastosowania Vicks VapoRub na stopy
Vicks jest czasami używany na stopach w celu złagodzenia bólu spowodowanego neuropatią, leczyć grzybicę paznokci i zmiękczać modzele.
Tak twierdzi Fundacja Neuropatii ObwodowejMagnez może pomóc w neuropatii związanej z chemioterapią, ale potrzebne są dalsze badania. Badanie opublikowane w Nutrients osób poddawanych chemioterapii wykazało, że osoby, które miały wysoki poziom magnezu w swojej diecie, rzadziej cierpiały na neuropatię.
Sugerowana praca domowa dla klienta jest następująca: Wydaj15 minut dziennie na każdą stopę. Lekko masuj obie stopy tak głęboko, jak to możliwe, nie powodując bólu. Wykonaj pełen zakres ćwiczeń ruchowych na kostkach.
Ryzyko związane z akupunkturą jest niskie, jeśli masz certyfikowanego i kompetentnego lekarza akupunktury używającego sterylnych igieł. Częste działania niepożądane obejmująból i niewielkie krwawienie lub zasinienie w miejscu wkłucia igły. Igły jednorazowego użytku są obecnie standardem, więc ryzyko infekcji jest minimalne.
Ile sesji akupunktury potrzeba, aby poczuć ulgę?
Każda osoba inaczej reaguje na leczenie akupunkturą, więc to, co działa dla jednego pacjenta, może nie działać dla innego. Niektórzy potrzebują tylko jednego zabiegu, inni potrzebują serii. Średnio można się spodziewać ok4-8 sesjiuzyskać znaczną ulgę w bólu.
To, czy neuropatię można odwrócić, zależy od przyczyny uszkodzenia nerwu.. W niektórych przypadkach ból może całkowicie zniknąć. W innych uszkodzenie nerwów może być trwałe. Na przykład, gdy neuropatia jest spowodowana infekcją, objawy mogą całkowicie zniknąć po wyleczeniu infekcji.
Istnieje również suche igłowanie w przypadku neuropatii stóp, który leczy stan, w którym ludzie odczuwają mrowienie, drętwienie lub ostry ból stóp. Poprzez identyfikację określonych mięśniowych punktów spustowych suche igłowanie może leczyć skurcze mięśni, nerwobóle i inne nawracające bóle.
Poczuj się gorzej, zanim poczujesz się lepiej
Chociaż akupunktura wspomaga gojenie i ulgę,czasami ciało pacjenta czuje się gorzej, zanim poczuje się lepiej. Organizm może potrzebować wydalić patogeny w celu wyleczenia. Ponadto możesz nagle stać się bardziej wrażliwy na poprzednią chorobę, która była uśpiona.
Wymagane dawki witaminy B12 w przypadku neuropatii u dorosłych to:1000mcg dziennie przez pięć dni. 1000mcg tygodniowo przez pięć tygodni.
- Miejscowe środki przeciwbólowe. Wiele dostępnych bez recepty kremów i maści jest sprzedawanych w celu złagodzenia bólu nerwów. ...
- Leki przeciwbólowe. Niektóre osoby z bólem neuropatycznym sięgają po dostępne bez recepty środki przeciwbólowe, takie jak acetaminofen, aspiryna i ibuprofen. ...
- Suplementy i witaminy.
- Zadbaj o swoje stopy, zwłaszcza jeśli masz cukrzycę. Codziennie sprawdzaj stopy pod kątem pęcherzy, skaleczeń lub modzeli. ...
- Rzuć palenie. ...
- Jedz zdrowe posiłki. ...
- Masaż. ...
- Unikaj długotrwałego nacisku.
Leczeniem pierwszego rzutu bólu neuropatycznego jestpregabalina, gabapentyna, duloksetyna i amitryptylina.
Niedobór B-12 wystarczająco długi może prowadzić do nieodwracalnych uszkodzeń, z objawami takimi jak neuropatia. Chwilanie jest znane lekarstwo na neuropatię B-12, B-12 można stosować jako część leczenia neuropatii, aby zapewnić utrzymanie funkcji nerwów.
Gdy zaczniesz leczyć niedobór witaminy B12, może to potrwać dood sześciu do 12 miesięcyaby w pełni wyzdrowieć. Często zdarza się również, że nie ma poprawy w pierwszych miesiącach leczenia. Jeśli możesz, dobrze jest zająć się tym, co powoduje niedobór.
Czy zastrzyki z B12 działają na neuropatię?
W przypadkach uszkodzeń nerwów, takich jak nerwoból, zapalenie nerwu, nerwiak Mortona i neuropatia obwodowa,wykazano, że zastrzyki skoncentrowanej dawki witaminy B12 bezpośrednio wokół dotkniętego nerwu sprzyjają regeneracji nerwów i zmniejszają patologiczny ból nerwów.
Mogą pomóc, jeśli masz słabe krążenie i problemy neurologiczne.Pończochy uciskowe poprawiają wrażliwość nerwów, jeśli cierpisz na uszkodzenie nerwów lub neuropatię. Ponieważ pończochy uciskowe pomagają zapobiegać nadmiernemu obrzękowi i stanom zapalnym, noszenie ich może zmniejszyć obrzęk, a tym samym zmniejszyć ryzyko infekcji.
- Witaminy. Niektóre przypadki neuropatii obwodowej są związane z niedoborami witamin. ...
- Pieprz cayenne. Pieprz cayenne zawiera kapsaicynę, składnik papryczek chili, który sprawia, że są ostre. ...
- Rzuć palenie. ...
- Gorący prysznic. ...
- Ćwiczenia. ...
- Olejki eteryczne. ...
- Medytacja. ...
- Akupunktura.
pić dużo wody
Woda powinna być podstawą każdej diety, tym bardziej dla każdego, kto chce zmniejszyć ból nerwowy.. Bardzo ważne jest, aby pozostać nawodnionym przez cały dzień, aby zmniejszyć stan zapalny i uniknąć wyzwalania receptorów bólu. Staraj się wypić osiem uncji po 8 uncji. wody każdego dnia.
Wyniki: Obustronne deficyty neurologiczne w obrębie kończyn dolnych występowały często, sięgając 54% u osób w wieku 85 lat i starszych. PN było silnie związane z wczesną śmiertelnością. Mediana czasu przeżycia dla osób z PN wynosiła10,8 latw porównaniu do 13,9 lat u osób bez PN. PN był również pośrednio związany z zaburzeniami równowagi.
Powikłania neuropatii obwodowej
Byćmoże prowadzić do gangreny (śmierci tkanki), jeśli nie jest leczona, aw ciężkich przypadkach może oznaczać konieczność amputacji chorej stopy. Neuropatia obwodowa może wpływać na nerwy kontrolujące automatyczne funkcje serca i układu krążenia (neuropatia autonomiczna sercowo-naczyniowa).
Ćwicz dalej z neuropatią, ponieważ nawet jeśli czujesz, że ból jest naprawdę okropny — lub po prostu obżerałeś się, jak się wydaje, całym indykiem na Święto Dziękczynienia — ruch poprawi krążenie, pobudzi nerwy i może pomóc zmniejszyć ból. to uszkodzenie nerwów w twoich stopach.
Niektóre dostępne bez recepty kremy do stosowania miejscowego, takie jak lidokaina lub kapsaicyna, mogą być pomocne w przypadku bólu nerwów.
środki przeciwbólowe
Tramadol (Ultram) i tapentadol (Nucynta) to opioidy, które mogą pomóc w bólu neuropatycznym. Istnieją jednak dowody na to, że oba leki mogą powodować działania niepożądane, z których niektóre są poważne. Należą do nich: nudności i wymioty.
References
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37028915/
- https://www.scientificamerican.com/gallery/sharks-never-run-out-of-teeth/
- https://vatire.com/car-maintenance-tips/how-often-to-change-oil/
- http://www.ponderosa-mushrooms.com/fresh/bears-tooth
- https://byjus.com/question-answer/name-the-animal-in-which-blood-is-not-present/
- https://www.nerdwallet.com/article/loans/auto-loans/synthetic-oil-worth-extra-cost
- https://www.wordhippo.com/what-is/words-that-rhyme-with/blue.html
- https://www.crosswalk.com/family/singles/is-it-biblical-for-christians-to-get-tattoos.html
- https://www.nps.gov/yose/blogs/the-scoop-on-bear-poop.htm
- https://www.tiresplus.com/blog/oil-change/can-you-mix-synthetic-with-regular-oil/
- https://www.wildrepublic.com/product/brown-bear/
- https://www.capitalone.com/cars/learn/finding-the-right-car/how-oilchange-intervals-stretched-from-3000-to-10000-miles/1761
- https://www.dfwneuropathy.com/treatment-for-neuropathy-in-legs-and-feet
- https://www.toyotaoflouisville.com/service/service-tips/how-often-to-change-synthetic-oil/
- https://www.healthline.com/health/acupuncture-for-neuropathy
- https://www.floridamedicalclinic.com/blog/can-neuropathy-be-reversed/
- https://seaworld.org/animals/all-about/polar-bear/characteristics/
- https://www.rhymezone.com/r/rhyme.cgi?Word=black&typeofrhyme=adv&loc=advlink2
- https://www.dentalhygienegroup.ca/2014/05/toothbrush-toothpaste-and-bears-oh-my/
- https://www.churchofjesuschrist.org/comeuntochrist/believe/becoming-like-jesus/how-can-i-receive-forgiveness-from-god
- https://en.wikipedia.org/wiki/Matthew_5:35%E2%80%9336
- https://www.manor-road-dentists.co.uk/the-most-interesting-teeth-in-the-animal-kingdom
- http://firestoneteeth.com/blog/5-animals-have-amazing-teeth
- https://www.healthline.com/health/nerve-pain-medication-over-the-counter
- https://www.rhymezone.com/r/rhyme.cgi?Word=funny&typeofrhyme=adv&loc=advlink
- https://nationaltoday.com/birthday/ike-turner/
- https://www.oxmoortoyota.com/service-center-home/service-tips/how-often-to-change-synthetic-oil/
- http://tegrity.columbiabasin.edu/classes/mus115rp/rhythm_lesson_3_9/Rhythm_Lesson_3_9_print.html
- https://www.pennzoil.com/en_us/education/know-your-oil/why-synthetic-oil.html
- https://www.unitedautosonline.com/blog-can-you-mix-regular-synthetic-oil/
- https://yellowstonebearworld.com/polar-bear-vs-grizzly-bear
- https://a-z-animals.com/blog/discover-why-grizzly-bears-may-be-the-smartest-predators-in-the-world/
- https://www.caranddriver.com/research/a32879214/synthetic-oil/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17697918/
- https://en.wikipedia.org/wiki/Christian_burial
- https://en.wikipedia.org/wiki/Catholic_Church_and_HIV/AIDS
- https://www.nationalgeographic.com/animals/article/151031-animal-behavior-fish-parasite-anatomy-tongue-insects
- https://www.liveabout.com/quotes-about-marriage-2832679
- https://www.mobil.com/en/lubricants/for-personal-vehicles/auto-care/all-about-oil/learn-about-motor-oil/synthetic-oil-vs-conventional-oil
- https://www.britannica.com/animal/sloth-bear
- https://www.thefootandanklegroup.org/blog/200621-ways-your-podiatrist-can-help-with-your-neuropathy-symptoms/
- https://www.loc.gov/item/global-legal-monitor/2017-10-18/egypt-fatwa-permits-females-to-have-permanent-tattoos/
- https://www.out-grow.com/bears-head-tooth-hericium-americanum
- https://www.rhymezone.com/r/rhyme.cgi?Word=dyslexia&org1=syl&org2=l&org3=y&typeofrhyme=nry
- https://www.beginlearning.com/parent-resources/rhyming-words-for-kids/
- https://www.today.com/news/tina-turner-last-words-angela-bassett-tribute-rcna86104
- https://en.wikipedia.org/wiki/Religious_restrictions_on_the_consumption_of_pork
- https://medium.com/usfws/drilling-down-into-bear-dentition-a29ab707a9df
- https://www.freeholdsubaru.com/how-often-should-i-change-my-oil-filter-freehold-nj.htm
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/326917
- https://www.oprahdaily.com/entertainment/a35878496/tina-turner-erwin-bach-relationship-timeline/
- http://www.aimpublishing.com/index.php?main_page=document_general_info&products_id=47
- https://www.countryliving.com/life/g32054397/bible-verses-about-anxiety/
- https://www.coastalpainmd.com/blog/how-often-do-you-need-to-have-acupuncture-treatments
- https://a-z-animals.com/blog/bear-teeth/
- https://www.gcu.edu/blog/theology-ministry/dear-theophilus-can-christians-drink-or-party
- https://continuingstudies.uvic.ca/elc/studyzone/490/reading/tattoos2-reading/
- https://www.rappad.co/rhymes-with/homophones
- https://www.smoothradio.com/artists/tina-turner/cher-friendship-timeline-duet/
- https://sixads.net/blog/famous-quotes/
- https://en.wikipedia.org/wiki/Nose_piercing
- https://theologyintheraw.com/should-christians-drink-alcohol/
- https://www.goodreads.com/quotes/94946-true-love-stories-never-have-endings
- https://www.yourmechanic.com/article/what-are-the-risks-of-switching-to-synthetic-oil-in-older-cars
- https://www.rhymezone.com/r/rhyme.cgi?Word=last&typeofrhyme=adv&loc=advlink2
- https://www.carparts4less.co.uk/blog/can-you-mix-engine-oils
- https://www.repairsmith.com/blog/synthetic-blend-oil/
- https://www.southbaychurchli.org/life-purpose-hope-blog/what-does-the-bible-say-about-tattoos
- https://www.nhsinform.scot/illnesses-and-conditions/brain-nerves-and-spinal-cord/peripheral-neuropathy
- https://www.halfords.com/car-parts/advice/can-you-mix-engine-oils.html
- https://www.floridamuseum.ufl.edu/sharks/blog/a-sharks-infinite-regeneration-of-teeth/
- https://en.wikipedia.org/wiki/Religious_perspectives_on_tattooing
- https://blog.amsoil.com/can-i-mix-synthetic-and-conventional-oil/
- https://secondhandsongs.com/performance/274099/all
- https://www.rhymezone.com/r/rhyme.cgi?Word=yellow&typeofrhyme=adv&loc=advlink4
- https://www.facebook.com/LouFerrigno.Page/photos/who-do-you-think-would-win/10155282726247299/
- https://www.tattoonextdoor.co.uk/tattoo/health/does-tattoo-ink-go-into-your-blood/
- https://lluh.org/services/neuropathic-therapy-center/blog/neuropathy-nutrition-101
- https://www.jiffylube.com/resource-center/can-you-mix-synthetic-oil-with-regular-oil
- http://web.mit.edu/jywang/www/cef/Bible/NIV/NIV_Bible/NUM+19.html
- https://en.wikipedia.org/wiki/What%27s_Love_Got_to_Do_with_It_(1993_film)
- https://www.foundationforpn.org/living-well/lifestyle/managing-peripheral-neuropathy/
- https://www.insurancenavy.com/questions/can-you-use-5w30-oil-instead-of-5w20-oil/
- https://www.livestrong.org/we-can-help/finishing-treatment/neuropathy
- https://collider.com/tina-turner-whats-love-got-to-do-with-it/
- https://animals.howstuffworks.com/animal-facts/5-animals-whose-blood-isnt-red.htm
- https://www.noise11.com/news/tina-turner-was-a-favourite-of-janis-joplin-20230525
- https://www.mobil.com/en/lubricants/for-personal-vehicles/auto-care/all-about-oil/ask-our-auto-experts/what-will-happen-switching-from-synthetic-motor-oil-to-conventional-oil
- https://www.nationalhogfarmer.com/business/eating-meat-should-not-be-question-conscience
- https://www.rhymezone.com/r/rhyme.cgi?Word=why&typeofrhyme=adv&loc=advlink4
- https://todaydevotional.com/devotions/pierced-ears
- https://www.chanatrydc.com/blog/how-long-do-the-needles-stay-in-during-dry-needling
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/tattoos-and-piercings/art-20045067
- https://columbiatireauto.com/your-synthetic-oil-questions-answered/
- https://www.exceptionalsmiles.dental/blog/10-interesting-weird-fun-facts-animals-teeth-exceptional-smiles-family-dentistry/
- https://media.ascensionpress.com/podcast/tjcs50/
- https://oilchangers.com/full-synthetic-vs-synthetic-blend-oil/
- https://byjus.com/english/words-that-rhyme-with-sky/
- https://www.rhymezone.com/r/rhyme.cgi?Word=crime&typeofrhyme=nry&org1=syl&org2=l&org3=y
- https://study.com/academy/lesson/rhyming-words-lesson-for-kids.html
- https://www.marca.com/en/lifestyle/celebrity-net-worth/2023/05/29/6474ee5e22601de46d8b45b8.html
- https://bearwise.org/bear-safety-tips/bear-encounter/
- https://www.mentalfloss.com/article/62154/23-notoriously-unrhymable-words-actually-have-rhymes
- https://tat2x.com/blogs/tat2x-press/faith-and-tattoos-which-world-religions-are-ok-with-tattoos
- https://davisoralhealth.com/p/dentist-Davis-CA-The-Truth-About-Teeth-p12072.asp
- https://nerdfighteria.info/v/W2NkHmNGwlo/
- https://www.jeffreyerwindentist.com/3-complications-from-missing-teeth
- https://www.distractify.com/p/what-happened-to-ike-turner-after-tina-left-him
- https://writewithchorus.com/rhymes/bright
- https://www.altalang.com/beyond-words/8-longest-words-english/
- https://en.wikipedia.org/wiki/Sloth_bear
- https://www.rhymezone.com/r/rhyme.cgi?Word=red&typeofrhyme=adv&loc=advlink2
- https://www.mccluskeychevrolet.com/benefits-to-sticking-with-conventional-motor-oil/
- https://www.shutterfly.com/ideas/i-love-you-quotes/
- https://nitifilter.com/en/oil-change-when-should-you-change-the-oil/
- https://www.flocabulary.com/rhymeswithorange/
- https://www.firestonecompleteautocare.com/blog/oil-change/do-i-need-high-mileage-oil/
- https://www.pbs.org/wnet/nature/arctic-bears-bear-intelligence/779/
- https://www.nhs.uk/conditions/peripheral-neuropathy/treatment/
- https://nypost.com/2023/05/24/inside-ike-and-tinas-abusive-marriage-why-the-icon-finally-forgave-her-ex/
- https://www.vocabulary.com/dictionary/toothless
- https://www.cdmc.ca/2019/10/09/why-is-oil-light-still-on-after-oil-change/
- https://www.patientconnect365.com/dentalhealthtopics/article/Fun_Facts_About_Animal_Teeth
- https://en.wikipedia.org/wiki/Seven_deadly_sins
- https://www.healthline.com/health/peripheral-neuropathy-natural-treatments
- https://writewithchorus.com/rhymes/pair
- https://summitdentalhealth.net/the-different-types-of-teeth/
- https://www.energizedcustoms.co.uk/blogs/news/can-you-mix-engine-oils
- https://www.bloomingtonpodiatrist.com/8-ways-to-keep-exercising-with-neuropathy/
- https://www.cnet.com/roadshow/news/best-engine-oil/
- https://www.rhymezone.com/r/rhyme.cgi?Word=rude&typeofrhyme=adv&loc=advlink4
- https://www.verywellhealth.com/can-vicks-vapo-rub-on-the-feet-help-with-a-cough-770258
- https://neurolrespract.biomedcentral.com/articles/10.1186/s42466-020-00063-3
- https://daily.jstor.org/why-does-the-bible-forbid-tattoos/
- https://www.holtsauto.com/redex/products/redex-5w-40-mb-vw-rn-p/
- https://www.proflowers.com/blog/ways-to-say-i-love-you
- https://www.aaa.com/autorepair/articles/how-often-should-you-change-engine-oil
- https://www.facebook.com/LastingAdventures/videos/what-do-you-call-a-bear-with-no-teeth-a-gummy-bearit-is-a-common-misconception-t/554038282745056/
- https://www.morrowcountysentinel.com/2018/07/22/pastor-column-bible-tells-truth-about-dinosaurs/
- https://pace.coe.int/files/10684/html
- https://www.massagetoday.com/articles/14537/A-Massage-Protocol-for-Peripheral-Neuropathy
- https://www.rhymezone.com/r/rhyme.cgi?Word=love&typeofrhyme=adv&loc=advlink2
- https://www.wolflubes.com/en-us/news/can-you-add-engine-oil-from-a-different-brand
- https://gandgautorepair.com/high-mileage-oil-vs-regular/
- https://www.cremationsocietyofphiladelphia.com/bible-and-cremation/
- https://www.rhymezone.com/r/rhyme.cgi?Word=time&typeofrhyme=adv&loc=advlink2
- https://www.gothamfootcare.com/services/regenerative-medicine/vitamin-b12/
- https://www.desertmuseum.org/books/nhsd_spiders_intro.php?print=y
- https://amsoil.eu/blog/5-cheap-ways-to-increase-horsepower-under-400
- https://www.carenow.com/blog/entry/signs-youre-experiencing-deficiency-in-vitamin-b12
- http://web.mit.edu/jywang/www/cef/Bible/NIV/NIV_Bible/JER+16.html
- https://www.vikingmotors.ca/8-reasons-to-use-synthetic-oil-in-your-car/
- https://www.vanguardngr.com/2014/10/bible-says-tattoos-cutting-bodies/
- https://www.repairsmith.com/blog/does-motor-oil-expire/
- https://kendallmotoroil.com/automotive-guide/is-high-mileage-oil-worth-it/
- https://bearwise.org/what-bears-do-in-april/
- https://en.wikipedia.org/wiki/Judaism_and_masturbation
- https://bookroo.com/quotes/love-you-forever
- https://en.as.com/entertainment/who-inherits-tina-turners-250-million-fortune-after-her-death-n/
- https://www.washingtonpost.com/news/acts-of-faith/wp/2015/04/02/father-son-and-holy-roast-how-coffee-became-christians-acceptable-vice/
- https://medium.com/swlh/21-of-the-worlds-most-powerful-quotes-updated-for-today-and-tomorrow-6b7634358c2
- https://www.piano-composer-teacher-london.co.uk/post/the-five-contributing-elements-in-musical-analysis-melody-harmony-rhythm-sound-and-growth
- https://www.billboard.com/music/music-news/tina-turner-billboard-interview-1984-on-cusp-of-her-comeback-1235339731/
- https://www.farmingtondentalcenter.com/dental-blog/what-kind-of-teeth-do-black-bears-have/
- https://research.lifeway.com/2014/03/28/the-testimony-of-christian-burial/
- https://www.rhymezone.com/r/rhyme.cgi?Word=alliteration&org1=syl&org2=l&org3=n&typeofrhyme=nry
- https://www.rhymezone.com/r/rhyme.cgi?Word=cry&typeofrhyme=adv&loc=advlink2
- https://www.rhymezone.com/r/rhyme.cgi?Word=green&typeofrhyme=adv&loc=advlink2
- https://www.webmd.com/pain-management/nonprescription-treatments-nerve-pain
- https://www.mobil.com/en/lubricants/about-us/mobil-1/high-mileage-motor-oil
- https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/acupuncture/about/pac-20392763
- https://meatinstitute.org/csv/s3zxza87/tina-turner-and-jackie-stanton-still-friends
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/what-is-the-best-medications-for-nerve-pain
- https://www.andreacatton.co.uk/2016/04/worlds-least-tattoo-friendly-countries/
- https://en.wikipedia.org/wiki/Sun_bear
- https://jungleroots.com/post/natures-toothless-wonders/
- https://www.cbsnews.com/news/tina-turner-dead-switzerland-home-kusnacht-why-did-the-star-leave-the-u-s-husband-erwin-bach/
- https://www.healthline.com/health/neuropathy-supplements
- https://www.enchantingmarketing.com/rhythm-in-writing/
- https://www.shopify.com/in/blog/motivational-quotes
- https://www.merriam-webster.com/dictionary/edentulous
- https://www.neptunesociety.com/cremation-information-articles/christianity-and-cremation
- https://abbott.mediaroom.com/2023-01-26-FDA-Approves-Abbotts-Spinal-Cord-Stimulation-for-People-Living-with-Painful-Diabetic-Peripheral-Neuropathy
- https://en.wikipedia.org/wiki/Eternal_sin
- https://quod.lib.umich.edu/cgi/k/kjv/kjv-idx?type=DIV2&byte=5088346
- https://inkbox.com/blog/post/are-tattoos-haram
- https://www.rhymezone.com/r/rhyme.cgi?Word=color&typeofrhyme=adv&loc=advlink
- https://a-z-animals.com/blog/see-the-footage-of-the-rarest-bear-on-earth-the-marsican-bear/
- https://denverzoo.org/animals/grizzly-bear/
- https://www.bbc.com/news/world-us-canada-45776145
- https://www.rhymezone.com/r/rhyme.cgi?Word=what&typeofrhyme=nry&org1=syl&org2=l&org3=y
- https://certifiedtattoo.com/blog/bible-verse-tattoos
- http://bearsmartdurango.org/bear-sounds/
- https://newrepublic.com/article/120542/pope-francis-dog-heaven-all-gods-creatures-ascend-afterlife
- https://www.henryford.com/blog/2021/04/how-does-acupuncture-improve-peripheral-neuropathy
- https://islamqa.info/en/answers/99629/are-temporary-tattoos-haram
- https://www.pierceofart.com/blogs/magazine/is-body-piercing-a-sin/
- https://www.organicspamagazine.com/bears-are-smart/
- https://www.mcafeedental.com/teeth-trivia
- https://nationalzoo.si.edu/animals/sloth-bear
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/peripheral-neuropathy/diagnosis-treatment/drc-20352067
- https://goldcoastchiropractic.com/how-much-b12-is-needed-for-neuropathy/
- https://www.medfordsmiles.com/2019/11/animal-teeth-olympics/
- https://minottilondon.com/rhythm-interior-design/
- https://a-z-animals.com/blog/polar-bear-teeth/
- https://grammar.yourdictionary.com/rhymes/words-that-rhyme-happy-poetry-learning
- https://www.stylist.co.uk/books/quotes/most-romantic-quotes-from-literature/124468
- https://www.nps.gov/articles/000/american-black-bear.htm
- https://www.toyotaofclermont.com/blog/can-you-top-off-your-oil-instead-of-getting-an-oil-change/
- https://foxintegratedhealthcare.com/neuropathy/heres-how-vitamin-b-12-can-help-with-neuropathy/
- https://blog.carvana.com/2018/03/conventional-vs-synthetic-oil-right-car/
- https://recipes.timesofindia.com/articles/features/10-animals-that-can-live-without-food-and-water-for-months/photostory/62636198.cms
- https://www.fs.usda.gov/detailfull/sierra/recreation/?cid=stelprdb5245555&width=full
- https://www.castrol.com/en_us/united-states/home/motor-oil-and-fluids/engine-oils/motor-engine-oil-types/conventional-vs-semi-vs-full-synthetic.html
- https://www.americanbear.org/education-awareness/bears-of-the-world/
- https://www.rhymezone.com/r/rhyme.cgi?Word=breeze&typeofrhyme=adv&loc=advlink2
- https://www.officeevolution.com/locations/phoenix/blog/what-rhymes-with-orange/
- https://www.sftoyota.com/blog/time-based-car-service-vs-mileage-based-vehicle-service/
- https://www.kbb.com/car-advice/how-often-should-i-change-my-oil/
- https://authoritytattoo.com/catholic-church-and-tattoos/
- https://wellcomecollection.org/articles/W9m2QxcAAF8AFvE5
- https://www.rd.com/list/words-with-no-rhymes/
- https://www.ninds.nih.gov/health-information/disorders/peripheral-neuropathy
- https://www.knowingjesusministries.co/articles/what-does-the-bible-say-about-drinking-alcohol/
- https://dwellcc.org/learning/essays/confidentiality-gossip-and-openness-body-christ
- https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/preventing-problems/nerve-damage-diabetic-neuropathies/peripheral-neuropathy
- https://www.smoothradio.com/artists/tina-turner/age-real-name-husband-children/
- https://myhoustonmajic.com/3181421/eat-the-cake-anna-mae-6-favorite-ike-turner-lines/
- https://byjus.com/english/words-that-rhyme-with-day/
- https://www.rhymezone.com/r/rhyme.cgi?Word=wit&typeofrhyme=adv&loc=advlink3
- https://www.newsnationnow.com/business/how-often-change-synthetic-oil/
- https://theconversation.com/jaws-of-death-how-the-canine-teeth-of-carnivorous-mammals-evolved-to-make-them-super-killers-166029
- https://www.specialtyproduce.com/produce/Bears_Head_Mushrooms_11322.php
- https://naturalsciences.org/docs/special-exhibits/BloodColors.pdf
- https://www.wildfooduk.com/mushroom-guide/jelly-tongue/
- https://www.premierfordinc.com/blog/2017/february/9/does-synthetic-oil-cause-engine-noise.htm
- https://www.berlitz.com/blog/longest-word-english
- https://www.torque.com.sg/advice/engine-oil-mix-brands-same-viscosity/
- https://www.machinerylubrication.com/synthetic-oil-31800
- https://people.com/music/tina-turner-forgave-ex-ike-after-abuse/
- https://www.rhymezone.com/r/rhyme.cgi?Word=phonic&org1=syl&org2=l&org3=y&typeofrhyme=nry
- https://news.sky.com/story/pope-francis-tattoos-could-help-connect-priests-with-culture-of-the-young-11300944
- https://www.freelandfoot.com/blog/compression-socks-do-they-work-should-i-be-wearing-them-.cfm
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2005290116302072
- https://openthebible.org/article/will-we-know-each-other-in-heaven/
- https://www.wordhippo.com/what-is/words-that-rhyme-with/gold.html
- https://kindredautomotive.com/2019/11/how-often-oil-change/
- https://byjus.com/question-answer/which-animal-has-32-brains-300-teeth-and-5-pairs-of-eyes/
- https://en.wikipedia.org/wiki/5Rhythms
- https://www.hontattoo.com/can-we-go-to-heaven-with-tattoos/
- https://riverwestacupuncture.com/posts/six-uncommon-side-effects-of-acupuncture/
- https://www.logos.com/grow/why-does-god-swear-by-himself/
- https://blog.amsoil.com/5w-20-vs-5w-30-vs-10w-30-whats-the-difference/
- https://quod.lib.umich.edu/cgi/k/kjv/kjv-idx?type=DIV2&byte=55114
- https://www.funandholy.com/blog/iskissingasin
- https://en.wikipedia.org/wiki/What%27s_Love_Got_to_Do_with_It_(song)
- https://www.dentalselect.com/blog/true-false-test-knowledge-animal-dental-facts/
- https://www.crosswalk.com/faith/women/what-does-the-bible-say-about-makeup.html
- https://writewithchorus.com/rhymes/fairytale
- https://www.womansday.com/relationships/g28355772/bible-verses-about-death/