Dlaczego sok ananasowy pomaga na obrzęki?
Sok ananasowyzawiera enzym zwany bromelainą, który aktywuje zdolność organizmu do zwalczania bólu i zmniejszania obrzęków. Jest stosowany w leczeniu stanów zapalnych i urazów sportowych i może być skuteczny w zmniejszaniu objawów choroby zwyrodnieniowej stawów.
bromelaina, który pochodzi z łodygi i soku ananasa, został po raz pierwszy wyizolowany z rośliny ananasa pod koniec XIX wieku. Niemiecka Komisja E zatwierdziła bromelainę do leczenia obrzęków i stanów zapalnych po operacjach, w szczególności po operacjach zatok.
Chociaż nie ma określonej zalecanej ilości soku ananasowego w celu zmniejszenia wzdęć, niektóre badania sugerują jego spożywanie200-300 miligramów bromelainy dzienniemoże być skuteczny. Należy jednak pamiętać, że poszczególne wyniki mogą się różnić.
Ananas jest bogaty w składniki odżywcze i przeciwutleniacze, które mogą pomóc zmniejszyć stan zapalny. Istnieje wiele korzyści z jedzenia ananasa jako kobiety. Ten tłusty owoc, znany również jako ananas, ma niezliczone korzyści zdrowotne ananasa, w tym wspomaganie trawienia i odp*rności.
Zwykle trwa to ok12 do 24 godzinaby nastąpiła jakakolwiek zmiana. Oto 10 prostych wskazówek, jak poprawić smak spermy i sprawić, by była smaczniejsza i słodsza: 1.
Sok ananasowy zawiera enzym zwany bromelainą, który aktywuje zdolność organizmu do zwalczania bólu i zmniejszania obrzęków.Stosowany jest w leczeniu stanów zapalnych i urazów sportowych.i może być skuteczny w zmniejszaniu objawów choroby zwyrodnieniowej stawów.
Ananas z puszki w soku ma około 60% więcej witaminy C niż świeży, surowy ananas.Konserwowanie ananasa niszczy również kluczowy enzym przeciwzapalny zwany bromelainą., jedna z najlepszych korzyści płynących ze spożywania słodkich owoców.
wszystkie korzyści
Jest również dobrym źródłem witaminy B6, przeciwutleniaczy ienzym bromelaina.
Ananas
Ananas to pyszny owoc tropikalny bogaty w enzymy trawienne. W szczególności ananas zawiera grupę enzymów trawiennych zwanych bromelainą (2).
Ananas zawiera enzym zwany bromelainą, który ma działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe. Jest często stosowany jako naturalna alternatywa dla dostępnych bez recepty środków przeciwbólowych, takich jak ibuprofen lub acetaminofen.
Czy sok ananasowy spala tłuszcz z brzucha?
Enzym bromelainowy znajdujący się w ananasie pomaga poprawić metabolizm, który z kolei spala tłuszcz.Celuje również w tłuszcz z brzucha.
Ananas jest również bogaty w błonnik, bromalinę i inne składniki odżywcze, takie jak mangan, któryzwiększyć metabolizm i schudnąć. Aby zwiększyć korzyści płynące z ananasa dla utraty wagi, spróbuj zrobić herbatę ananasową, dodać ją do sałatek, dodać do koktajli, zrobić sok ananasowy i przygotować zupy oczyszczające.
Ananas wspomaga odchudzaniedzięki swoim zdolnościom do rozbijania białek dzięki enzymowi zwanemu bromelainą. Kolejnym przyjemnym odkryciem jest to, że bromelaina działa w połączeniu z innymi enzymami, promując płynne trawienie i tłumienie apetytu. Enzym bromelaina pomaga osiągnąć beztłuszczową masę ciała.
Picie dużych ilości soku ananasowegomoże powodować ból w jamie ustnej i przewodzie pokarmowym. Wysoka zawartość cukru w soku ananasowym może zwiększyć ryzyko cukrzycy. Niedojrzałe owoce mogą być trujące. Może również powodować podrażnienie gardła z powodu obecności kwasu w owocach.
Badania sugerują, że spożywanie ananasa może pomóc zwiększyć poziom melatoniny we krwi, a tym samym poprawić sen. Nic więc dziwnego, że ludzie zaczęli pić sok ananasowy przed snem. Więc chwyć butelkę Gold'n Greens i przywitaj się z błogim nocnym odpoczynkiem.
Jedna szklanka soku ananasowego dziennie jest zalecana i zalecana.. Wszystko inne może zaszkodzić twojej rutynie zdrowotnej – jeśli nie z powodu zawartości cukru, to dlatego, że ananas jest bardzo kwaśny i może z czasem spowodować uszkodzenie zębów, dziąseł i reszty górnego odcinka przewodu pokarmowego, jeśli jest spożywany zbyt często. nadmiar.
Wszyscy wiedzą, że dobrze jest jeść odpowiedni rodzaj owoców, ale możesz nie wiedzieć, jak duży wpływ mogą mieć na Twój układ trawienny. Trzy soki owocowe, które są silnymi enzymami przeciwzapalnymi, sąwiśnia, ananas i cytryna.
Pomimo potencjalnych korzyści, należy pamiętać, że sok ananasowy ma niską zawartość błonnika, ale wysoką zawartość cukru. To znaczyjest mało prawdopodobne, aby zadowolił cię tak bardzo, jak zjedzenie takiej samej ilości surowego ananasa..
- Antybiotyki, takie jak tetracyklina i amoksycylina, stosowane w leczeniu infekcji.
- Leki na ciśnienie krwi, takie jak inhibitory ACE.
- Chemioterapeutyki, takie jak 5-fluorouracyl i winkrystyna, stosowane w leczeniu raka.
- Niektóre leki przeciwdepresyjne.
Według tajwańskich badań opublikowanych w American Science,ananas może być skutecznym lekarstwem na męty.
Czy jedzenie ananasa to to samo, co przyjmowanie bromelainy?
Bromelainę można kupić w postaci pigułek lub tabletek do spożycia doustnego. Jest również dostępny jako krem do stosowania miejscowego. Nawet będąc ekstrahowanym z ananasa,jedzenie ananasa lub picie jego soku nie zapewnia wystarczająco dużej dawki, aby była skuteczna.
W badaniach odnotowano niewiele skutków ubocznych bromelainy. Najczęściej zgłaszanymi działaniami niepożądanymi byłybóle żołądka i biegunka.
Bromelaina jest promowana jako suplement diety dlazmniejszenie bólu i obrzęków, zwłaszcza nosa i zatok, dziąseł i innych części ciała po zabiegach chirurgicznych lub urazach. Jest również promowany w przypadku choroby zwyrodnieniowej stawów, raka, problemów trawiennych i bólu mięśni.
- Sok pomidorowy. Pomidory są bogatym źródłem likopenu, silnego przeciwutleniacza znanego ze swoich właściwości przeciwzapalnych. ...
- Sok marchwiowy. ...
- sok z oliwek. ...
- Soki Zielone. ...
- Soki owocowe. ...
- Sok / Shot z przyprawami.
Bromelaina jest mieszaniną enzymów proteolitycznychpozyskiwany z owoców i łodygi ananasa (Ananas comosus), posiadający szereg dobroczynnych właściwości, głównie przeciwzapalnych.
Bromelaina może spowolnić krzepnięcie krwi. Przyjmowanie bromelainy wraz z lekami, które również spowalniają krzepnięcie krwi, może zwiększyć ryzyko siniaków i krwawień.
Bromelaina ma również działanie lipolityczne i proteolityczne, co pomaga spalać całkowitą tkankę tłuszczową. Alew szczególności celuje w obszar brzucha w połączeniu ze zmianami diety i stylu życia.
Możeszużywaj okładów z lodu, systemów terapii zimnem, kąpieli lodowych lub komór do krioterapii, aby zapewnić zimno dotkniętemu obszarowi. Stosuj zimne kilka razy dziennie przez 20 do 30 minut, aby zmniejszyć obrzęk, szczególnie w pierwszych dniach po urazie.
Ja – lód. Terapia zimnem zawsze pomaga zmniejszyć ból i obrzęk. Zmniejsza przepływ krwi do okolicy, zmniejsza obrzęk i utrzymuje go na normalnym poziomie, aż do wygojenia.
- Użyj nacisku. Jeśli obrzęk dotyczy ramienia lub nogi, pomocne może być noszenie pończoch uciskowych, rękawów lub rękawiczek. ...
- Przenieść. Poruszanie się i używanie mięśni w opuchniętej części ciała, zwłaszcza w nogach, może pomóc w powrocie płynu do serca. ...
- Podniesienie. ...
- Masaż. ...
- Chronić. ...
- Zmniejsz ilość soli.
Jaki naturalny środek przeciwbólowy zawiera ananas?
Ananas. Ananas pomaga również złagodzić ból stawów, ponieważ zawiera związek o nazwiebromelaina. Bromelaina jest skutecznym środkiem przeciwbólowym dla osób z chorobą zwyrodnieniową stawów. Może również zmniejszać stany zapalne związane z reumatoidalnym zapaleniem stawów.
Badania sugerują, że spożywanie ananasa może pomóc zwiększyć poziom melatoniny we krwi, a tym samym poprawić sen.. Nic więc dziwnego, że ludzie zaczęli pić sok ananasowy przed snem. Więc chwyć butelkę Gold'n Greens i przywitaj się z błogim nocnym odpoczynkiem.
Banany są doskonałym źródłem bromelainy; enzym używany do trawienia białek. Według badań przeprowadzonych w 2016 roku przez M Shing i wsp., enzym ten pomaga również regulować poziom T w organizmie. Stężenie testosteronu zwykle spada podczas intensywnych aktywności, takich jak bieganie czy jazda na rowerze.
Kurkuma, znana ze swojej roli we wspieraniu zdrowych stawów, pobudza również trawienie i wspomaga wątrobę. Bromelaina wspomaga trawienie poprzez rozkładanie białek i pomaga organizmowi wchłonąć kurkumę. Współpracują ze sobą w harmonii, aby pomóc Ci cieszyć się życiem w bardziej komfortowy sposób.
Niektórzy producenci suplementów sprzedają bromelainę jako środek wspomagający odchudzanie. Twierdzą, że enzymy w bromelainie mogą zwiększyć szybkość, z jaką organizm trawi tłuszcze. Jednakże,istnieje niewiele badań sugerujących, że bromelaina może pomóc osobie schudnąć.
References
- https://en.wikipedia.org/wiki/Sloth_bear
- https://www.piano-composer-teacher-london.co.uk/post/the-five-contributing-elements-in-musical-analysis-melody-harmony-rhythm-sound-and-growth
- https://www.rhymezone.com/r/rhyme.cgi?Word=dyslexia&org1=syl&org2=l&org3=y&typeofrhyme=nry
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8929103/
- https://www.nationalhogfarmer.com/business/eating-meat-should-not-be-question-conscience
- https://www.cbsnews.com/news/tina-turner-dead-switzerland-home-kusnacht-why-did-the-star-leave-the-u-s-husband-erwin-bach/
- https://www.nps.gov/articles/000/american-black-bear.htm
- https://www.rhymezone.com/r/rhyme.cgi?Word=color&typeofrhyme=adv&loc=advlink
- https://www.rhymezone.com/r/rhyme.cgi?Word=red&typeofrhyme=adv&loc=advlink2
- https://www.mobil.com/en/lubricants/for-personal-vehicles/auto-care/all-about-oil/learn-about-motor-oil/synthetic-oil-vs-conventional-oil
- https://www.jeffreyerwindentist.com/3-complications-from-missing-teeth
- https://www.premierfordinc.com/blog/2017/february/9/does-synthetic-oil-cause-engine-noise.htm
- https://quod.lib.umich.edu/cgi/k/kjv/kjv-idx?type=DIV2&byte=55114
- https://www.specialtyproduce.com/produce/Bears_Head_Mushrooms_11322.php
- https://inkbox.com/blog/post/are-tattoos-haram
- https://media.ascensionpress.com/podcast/tjcs50/
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/323783
- https://vatire.com/car-maintenance-tips/how-often-to-change-oil/
- https://www.americanbear.org/education-awareness/bears-of-the-world/
- https://www.rhymezone.com/r/rhyme.cgi?Word=funny&typeofrhyme=adv&loc=advlink
- https://www.toyotaoflouisville.com/service/service-tips/how-often-to-change-synthetic-oil/
- https://bookroo.com/quotes/love-you-forever
- https://www.andreacatton.co.uk/2016/04/worlds-least-tattoo-friendly-countries/
- https://www.rhymezone.com/r/rhyme.cgi?Word=black&typeofrhyme=adv&loc=advlink2
- https://www.energizedcustoms.co.uk/blogs/news/can-you-mix-engine-oils
- https://minottilondon.com/rhythm-interior-design/
- https://www.healthshots.com/healthy-eating/superfoods/weight-loss-foods-6-weight-loss-friendly-benefits-of-pineapple/
- https://www.rhymezone.com/r/rhyme.cgi?Word=wit&typeofrhyme=adv&loc=advlink3
- https://blog.amsoil.com/5w-20-vs-5w-30-vs-10w-30-whats-the-difference/
- https://www.liveabout.com/quotes-about-marriage-2832679
- https://www.mobil.com/en/lubricants/for-personal-vehicles/auto-care/all-about-oil/ask-our-auto-experts/what-will-happen-switching-from-synthetic-motor-oil-to-conventional-oil
- https://www.tiresplus.com/blog/oil-change/can-you-mix-synthetic-with-regular-oil/
- https://a-z-animals.com/blog/bear-teeth/
- https://www.funandholy.com/blog/iskissingasin
- https://www.chfusa.com/blog/difference-between-fresh-pineapple-juice-and-canned/
- https://www.castrol.com/en_us/united-states/home/motor-oil-and-fluids/engine-oils/motor-engine-oil-types/conventional-vs-semi-vs-full-synthetic.html
- https://www.organicspamagazine.com/bears-are-smart/
- https://www.cnet.com/roadshow/news/best-engine-oil/
- https://www.dentalhygienegroup.ca/2014/05/toothbrush-toothpaste-and-bears-oh-my/
- https://www.kuvingsusa.com/blogs/stories/juice-recipes-for-inflammation
- https://davisoralhealth.com/p/dentist-Davis-CA-The-Truth-About-Teeth-p12072.asp
- https://www.unitedautosonline.com/blog-can-you-mix-regular-synthetic-oil/
- https://news.sky.com/story/pope-francis-tattoos-could-help-connect-priests-with-culture-of-the-young-11300944
- https://quod.lib.umich.edu/cgi/k/kjv/kjv-idx?type=DIV2&byte=5088346
- https://www.newsnationnow.com/business/how-often-change-synthetic-oil/
- https://www.vikingmotors.ca/8-reasons-to-use-synthetic-oil-in-your-car/
- https://www.repairsmith.com/blog/does-motor-oil-expire/
- https://www.rhymezone.com/r/rhyme.cgi?Word=crime&typeofrhyme=nry&org1=syl&org2=l&org3=y
- https://en.wikipedia.org/wiki/Matthew_5:35%E2%80%9336
- https://www.pennzoil.com/en_us/education/know-your-oil/why-synthetic-oil.html
- https://www.kbb.com/car-advice/how-often-should-i-change-my-oil/
- https://www.stylist.co.uk/books/quotes/most-romantic-quotes-from-literature/124468
- https://certifiedtattoo.com/blog/bible-verse-tattoos
- https://www.amazon.com/Natural-Factors-Turmeric-Bromelain-Standardized/dp/B00028P5P0
- https://www.wildrepublic.com/product/brown-bear/
- http://firestoneteeth.com/blog/5-animals-have-amazing-teeth
- https://arrowheadhealth.com/anti-inflammatory-drinks/
- https://www.tsmp.com.au/blog/pineapple-juice-for-swelling-understanding-the-benefits-and-possible-side-effects.html
- https://www.medfordsmiles.com/2019/11/animal-teeth-olympics/
- https://www.goodreads.com/quotes/94946-true-love-stories-never-have-endings
- https://continuingstudies.uvic.ca/elc/studyzone/490/reading/tattoos2-reading/
- https://www.wildfooduk.com/mushroom-guide/jelly-tongue/
- https://www.pbs.org/wnet/nature/arctic-bears-bear-intelligence/779/
- https://www.wolflubes.com/en-us/news/can-you-add-engine-oil-from-a-different-brand
- https://www.machinerylubrication.com/synthetic-oil-31800
- https://www.gcu.edu/blog/theology-ministry/dear-theophilus-can-christians-drink-or-party
- https://www.fs.usda.gov/detailfull/sierra/recreation/?cid=stelprdb5245555&width=full
- https://jungleroots.com/post/natures-toothless-wonders/
- https://www.cdmc.ca/2019/10/09/why-is-oil-light-still-on-after-oil-change/
- https://research.lifeway.com/2014/03/28/the-testimony-of-christian-burial/
- https://newrepublic.com/article/120542/pope-francis-dog-heaven-all-gods-creatures-ascend-afterlife
- https://www.out-grow.com/bears-head-tooth-hericium-americanum
- https://www.joionline.net/trending/content/how-reduce-swelling
- https://www.farmingtondentalcenter.com/dental-blog/what-kind-of-teeth-do-black-bears-have/
- https://columbiatireauto.com/your-synthetic-oil-questions-answered/
- https://www.rhymezone.com/r/rhyme.cgi?Word=love&typeofrhyme=adv&loc=advlink2
- https://ableapp.com/post/health-benefits-of-pineapple-juice
- https://bearwise.org/bear-safety-tips/bear-encounter/
- https://www.yourmechanic.com/article/what-are-the-risks-of-switching-to-synthetic-oil-in-older-cars
- https://people.com/music/tina-turner-forgave-ex-ike-after-abuse/
- https://www.jiffylube.com/resource-center/can-you-mix-synthetic-oil-with-regular-oil
- https://byjus.com/question-answer/name-the-animal-in-which-blood-is-not-present/
- https://www.firestonecompleteautocare.com/blog/oil-change/do-i-need-high-mileage-oil/
- http://www.aimpublishing.com/index.php?main_page=document_general_info&products_id=47
- https://www.mobil.com/en/lubricants/about-us/mobil-1/high-mileage-motor-oil
- https://en.wikipedia.org/wiki/Religious_perspectives_on_tattooing
- https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-895/bromelain
- https://tat2x.com/blogs/tat2x-press/faith-and-tattoos-which-world-religions-are-ok-with-tattoos
- https://www.countryliving.com/life/g32054397/bible-verses-about-anxiety/
- https://www.knowingjesusministries.co/articles/what-does-the-bible-say-about-drinking-alcohol/
- https://www.exceptionalsmiles.dental/blog/10-interesting-weird-fun-facts-animals-teeth-exceptional-smiles-family-dentistry/
- https://www.nps.gov/yose/blogs/the-scoop-on-bear-poop.htm
- https://authoritytattoo.com/catholic-church-and-tattoos/
- https://www.mentalfloss.com/article/62154/23-notoriously-unrhymable-words-actually-have-rhymes
- https://en.wikipedia.org/wiki/Nose_piercing
- https://www.mccluskeychevrolet.com/benefits-to-sticking-with-conventional-motor-oil/
- https://todaydevotional.com/devotions/pierced-ears
- https://amsoil.eu/blog/5-cheap-ways-to-increase-horsepower-under-400
- https://www.nccih.nih.gov/health/bromelain
- https://www.tattoonextdoor.co.uk/tattoo/health/does-tattoo-ink-go-into-your-blood/
- https://kindredautomotive.com/2019/11/how-often-oil-change/
- https://www.merriam-webster.com/dictionary/edentulous
- https://www.washingtonpost.com/news/acts-of-faith/wp/2015/04/02/father-son-and-holy-roast-how-coffee-became-christians-acceptable-vice/
- https://islamqa.info/en/answers/99629/are-temporary-tattoos-haram
- http://tegrity.columbiabasin.edu/classes/mus115rp/rhythm_lesson_3_9/Rhythm_Lesson_3_9_print.html
- https://summitdentalhealth.net/the-different-types-of-teeth/
- https://www.officeevolution.com/locations/phoenix/blog/what-rhymes-with-orange/
- https://www.carparts4less.co.uk/blog/can-you-mix-engine-oils
- https://www.beginlearning.com/parent-resources/rhyming-words-for-kids/
- https://naturalsciences.org/docs/special-exhibits/BloodColors.pdf
- https://grammar.yourdictionary.com/rhymes/words-that-rhyme-happy-poetry-learning
- https://www.rhymezone.com/r/rhyme.cgi?Word=last&typeofrhyme=adv&loc=advlink2
- https://www.healthcentral.com/article/statins-pineapple-juice-ok-take
- https://blog.gameready.com/blog/5-methods-to-help-reduce-swelling-from-an-injury
- https://www.shopify.com/in/blog/motivational-quotes
- https://en.wikipedia.org/wiki/Religious_restrictions_on_the_consumption_of_pork
- https://daily.jstor.org/why-does-the-bible-forbid-tattoos/
- https://www.pierceofart.com/blogs/magazine/is-body-piercing-a-sin/
- https://www.distractify.com/p/what-happened-to-ike-turner-after-tina-left-him
- https://en.wikipedia.org/wiki/Eternal_sin
- https://www.neptunesociety.com/cremation-information-articles/christianity-and-cremation
- https://theconversation.com/jaws-of-death-how-the-canine-teeth-of-carnivorous-mammals-evolved-to-make-them-super-killers-166029
- https://www.marham.pk/healthblog/pineapple-for-weight-loss/
- https://byjus.com/english/words-that-rhyme-with-sky/
- https://www.logos.com/grow/why-does-god-swear-by-himself/
- https://www.proflowers.com/blog/ways-to-say-i-love-you
- https://www.rappad.co/rhymes-with/homophones
- https://animals.howstuffworks.com/animal-facts/5-animals-whose-blood-isnt-red.htm
- https://www.bbc.com/news/world-us-canada-45776145
- https://www.crosswalk.com/family/singles/is-it-biblical-for-christians-to-get-tattoos.html
- https://www.webmd.com/diet/pineapple-juice-health-benefits
- https://www.noise11.com/news/tina-turner-was-a-favourite-of-janis-joplin-20230525
- https://blog.amsoil.com/can-i-mix-synthetic-and-conventional-oil/
- https://en.wikipedia.org/wiki/5Rhythms
- https://www.enchantingmarketing.com/rhythm-in-writing/
- https://www.rhymezone.com/r/rhyme.cgi?Word=cry&typeofrhyme=adv&loc=advlink2
- https://www.facebook.com/LouFerrigno.Page/photos/who-do-you-think-would-win/10155282726247299/
- https://www.halfords.com/car-parts/advice/can-you-mix-engine-oils.html
- https://dolesunshine.com/ph/en/products/100-pineapple-juice-1-36l/
- https://www.crosswalk.com/faith/women/what-does-the-bible-say-about-makeup.html
- https://medium.com/usfws/drilling-down-into-bear-dentition-a29ab707a9df
- https://writewithchorus.com/rhymes/fairytale
- https://byjus.com/english/words-that-rhyme-with-day/
- https://www.rhymezone.com/r/rhyme.cgi?Word=yellow&typeofrhyme=adv&loc=advlink4
- https://www.rhymezone.com/r/rhyme.cgi?Word=what&typeofrhyme=nry&org1=syl&org2=l&org3=y
- https://www.rhymezone.com/r/rhyme.cgi?Word=green&typeofrhyme=adv&loc=advlink2
- https://littlewest.com/blogs/posts/tasty-pineapple-juice-recipe-to-improve-sleep
- https://www.insurancenavy.com/questions/can-you-use-5w30-oil-instead-of-5w20-oil/
- https://www.capitalone.com/cars/learn/finding-the-right-car/how-oilchange-intervals-stretched-from-3000-to-10000-miles/1761
- https://www.berlitz.com/blog/longest-word-english
- https://www.freeholdsubaru.com/how-often-should-i-change-my-oil-filter-freehold-nj.htm
- https://www.holtsauto.com/redex/products/redex-5w-40-mb-vw-rn-p/
- https://secondhandsongs.com/performance/274099/all
- https://a-z-animals.com/blog/discover-why-grizzly-bears-may-be-the-smartest-predators-in-the-world/
- https://www.today.com/news/tina-turner-last-words-angela-bassett-tribute-rcna86104
- https://pharmeasy.in/blog/ayurveda-uses-benefits-side-effects-of-pineapple-juice/
- https://www.marham.pk/healthblog/amazing-pineapple-benefits-for-women/
- https://www.rhymezone.com/r/rhyme.cgi?Word=breeze&typeofrhyme=adv&loc=advlink2
- https://a-z-animals.com/blog/polar-bear-teeth/
- https://writewithchorus.com/rhymes/pair
- https://www.greatgreenwall.org/supplements/do-bananas-increase-testosterone/
- https://seaworld.org/animals/all-about/polar-bear/characteristics/
- http://bearsmartdurango.org/bear-sounds/
- https://www.benjamineye.com/blog/eye-floaters
- https://www.healthline.com/nutrition/pineapple-juice-benefits
- https://kendallmotoroil.com/automotive-guide/is-high-mileage-oil-worth-it/
- http://www.ite.waw.pl/blog/2020/11/24/heres-the-truth-about-pineapple-and-oral-sex/
- https://www.desertmuseum.org/books/nhsd_spiders_intro.php?print=y
- https://bearwise.org/what-bears-do-in-april/
- https://www.caranddriver.com/research/a32879214/synthetic-oil/
- https://yellowstonebearworld.com/polar-bear-vs-grizzly-bear
- https://pace.coe.int/files/10684/html
- https://www.wordhippo.com/what-is/words-that-rhyme-with/gold.html
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17697918/
- https://www.toyotaofclermont.com/blog/can-you-top-off-your-oil-instead-of-getting-an-oil-change/
- https://www.rhymezone.com/r/rhyme.cgi?Word=time&typeofrhyme=adv&loc=advlink2
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/edema/diagnosis-treatment/drc-20366532
- https://www.loc.gov/item/global-legal-monitor/2017-10-18/egypt-fatwa-permits-females-to-have-permanent-tattoos/
- https://www.scientificamerican.com/gallery/sharks-never-run-out-of-teeth/
- https://en.wikipedia.org/wiki/Christian_burial
- https://theologyintheraw.com/should-christians-drink-alcohol/
- https://www.smoothradio.com/artists/tina-turner/cher-friendship-timeline-duet/
- https://www.floridamuseum.ufl.edu/sharks/blog/a-sharks-infinite-regeneration-of-teeth/
- https://www.healthline.com/nutrition/natural-digestive-enzymes
- https://en.wikipedia.org/wiki/Sun_bear
- https://www.nerdwallet.com/article/loans/auto-loans/synthetic-oil-worth-extra-cost
- https://www.hontattoo.com/can-we-go-to-heaven-with-tattoos/
- https://www.manor-road-dentists.co.uk/the-most-interesting-teeth-in-the-animal-kingdom
- https://www.dentalselect.com/blog/true-false-test-knowledge-animal-dental-facts/
- https://www.churchofjesuschrist.org/comeuntochrist/believe/becoming-like-jesus/how-can-i-receive-forgiveness-from-god
- https://myhoustonmajic.com/3181421/eat-the-cake-anna-mae-6-favorite-ike-turner-lines/
- https://www.marca.com/en/lifestyle/celebrity-net-worth/2023/05/29/6474ee5e22601de46d8b45b8.html
- https://www.rhymezone.com/r/rhyme.cgi?Word=why&typeofrhyme=adv&loc=advlink4
- https://denverzoo.org/animals/grizzly-bear/
- https://nypost.com/2023/05/24/inside-ike-and-tinas-abusive-marriage-why-the-icon-finally-forgave-her-ex/
- https://www.orthobethesda.com/blog/5-foods-that-can-relieve-your-joint-pain/
- https://nerdfighteria.info/v/W2NkHmNGwlo/
- https://en.as.com/entertainment/who-inherits-tina-turners-250-million-fortune-after-her-death-n/
- https://www.sftoyota.com/blog/time-based-car-service-vs-mileage-based-vehicle-service/
- https://www.womansday.com/relationships/g28355772/bible-verses-about-death/
- https://www.morrowcountysentinel.com/2018/07/22/pastor-column-bible-tells-truth-about-dinosaurs/
- https://www.rhymezone.com/r/rhyme.cgi?Word=rude&typeofrhyme=adv&loc=advlink4
- https://openthebible.org/article/will-we-know-each-other-in-heaven/
- http://web.mit.edu/jywang/www/cef/Bible/NIV/NIV_Bible/NUM+19.html
- https://blog.carvana.com/2018/03/conventional-vs-synthetic-oil-right-car/
- https://www.healthline.com/health/bromelain
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/tattoos-and-piercings/art-20045067
- https://en.wikipedia.org/wiki/What%27s_Love_Got_to_Do_with_It_(song)
- https://a-z-animals.com/blog/see-the-footage-of-the-rarest-bear-on-earth-the-marsican-bear/
- https://www.oxmoortoyota.com/service-center-home/service-tips/how-often-to-change-synthetic-oil/
- https://www.stylecraze.com/articles/pineapple-diet-and-its-benefits/
- https://collider.com/tina-turner-whats-love-got-to-do-with-it/
- https://en.wikipedia.org/wiki/What%27s_Love_Got_to_Do_with_It_(1993_film)
- https://recipes.timesofindia.com/articles/features/10-animals-that-can-live-without-food-and-water-for-months/photostory/62636198.cms
- https://www.rhymezone.com/r/rhyme.cgi?Word=alliteration&org1=syl&org2=l&org3=n&typeofrhyme=nry
- https://dwellcc.org/learning/essays/confidentiality-gossip-and-openness-body-christ
- https://www.altalang.com/beyond-words/8-longest-words-english/
- https://www.britannica.com/animal/sloth-bear
- https://www.cremationsocietyofphiladelphia.com/bible-and-cremation/
- https://www.repairsmith.com/blog/synthetic-blend-oil/
- https://www.wordhippo.com/what-is/words-that-rhyme-with/blue.html
- https://www.vanguardngr.com/2014/10/bible-says-tattoos-cutting-bodies/
- https://writewithchorus.com/rhymes/bright
- https://www.southbaychurchli.org/life-purpose-hope-blog/what-does-the-bible-say-about-tattoos
- https://www.vocabulary.com/dictionary/toothless
- https://www.torque.com.sg/advice/engine-oil-mix-brands-same-viscosity/
- https://nationaltoday.com/birthday/ike-turner/
- https://www.flocabulary.com/rhymeswithorange/
- https://www.aaa.com/autorepair/articles/how-often-should-you-change-engine-oil
- https://www.patientconnect365.com/dentalhealthtopics/article/Fun_Facts_About_Animal_Teeth
- https://study.com/academy/lesson/rhyming-words-lesson-for-kids.html
- https://byjus.com/question-answer/which-animal-has-32-brains-300-teeth-and-5-pairs-of-eyes/
- https://meatinstitute.org/csv/s3zxza87/tina-turner-and-jackie-stanton-still-friends
- https://nitifilter.com/en/oil-change-when-should-you-change-the-oil/
- https://www.rhymezone.com/r/rhyme.cgi?Word=phonic&org1=syl&org2=l&org3=y&typeofrhyme=nry
- http://www.ponderosa-mushrooms.com/fresh/bears-tooth
- https://www.oprahdaily.com/entertainment/a35878496/tina-turner-erwin-bach-relationship-timeline/
- https://www.shutterfly.com/ideas/i-love-you-quotes/
- https://gandgautorepair.com/high-mileage-oil-vs-regular/
- https://en.wikipedia.org/wiki/Seven_deadly_sins
- https://www.mountsinai.org/health-library/supplement/bromelain
- https://en.wikipedia.org/wiki/Catholic_Church_and_HIV/AIDS
- https://www.facebook.com/LastingAdventures/videos/what-do-you-call-a-bear-with-no-teeth-a-gummy-bearit-is-a-common-misconception-t/554038282745056/
- https://sixads.net/blog/famous-quotes/
- https://www.smoothradio.com/artists/tina-turner/age-real-name-husband-children/
- https://en.wikipedia.org/wiki/Judaism_and_masturbation
- https://nationalzoo.si.edu/animals/sloth-bear
- https://www.billboard.com/music/music-news/tina-turner-billboard-interview-1984-on-cusp-of-her-comeback-1235339731/
- https://www.nationalgeographic.com/animals/article/151031-animal-behavior-fish-parasite-anatomy-tongue-insects
- https://www.rd.com/list/words-with-no-rhymes/
- https://wellcomecollection.org/articles/W9m2QxcAAF8AFvE5
- https://www.mcafeedental.com/teeth-trivia
- https://medium.com/swlh/21-of-the-worlds-most-powerful-quotes-updated-for-today-and-tomorrow-6b7634358c2
- https://healthiersteps.com/pineapple-for-weight-loss-and-more/
- https://www.westallendental.com/post/drink-pineapple-juice-before-wisdom-tooth-surgery-heres-why
- http://web.mit.edu/jywang/www/cef/Bible/NIV/NIV_Bible/JER+16.html
- https://oilchangers.com/full-synthetic-vs-synthetic-blend-oil/
