Ile kalorii ma wafel z syropem? (2024)

Ile kalorii jest w waflu z syropem?

Zwykły wafel, który zaczyna się od około 350 do 400 kalorii, może z łatwością mieć od 550 do 600 kalorii lub więcej po dodaniu masła i syropu. Większość syropów do naleśników i wafli, w tym czysty syrop klonowy, ma ok50 kalorii na łyżkę.

Ile kalorii jest w waflu z syropem?

Średnio gofr z masłem i syropem może wahać się od350 do 500 kalorii, z niektórymi większymi goframi zawierającymi do 700 kalorii.

Ile kalorii ma cały gofr?

W zależności od wielkości wafla i składników może się różnić od ok250-400 kcal.

Ile kalorii w 6-calowym waflu?

Przeciętny 6-calowy wafel zawiera ok200 kalorii, co czyni go dość skromnym pobłażaniem w porównaniu z innymi przysmakami śniadaniowymi.

Ile kalorii jest w 2 gofrach z syropem?

Ile kalorii ma zwykły wafel z piekarni?

Jest229 kaloriiw 1 porcji Zwykłego Wafla.

Czy gofry mają więcej kalorii niż naleśniki?

Żaden przysmak węglowodanowy nie jest dokładnie jedzeniem spa (chociaż oba mogą być zdrowsze i/lub dostosowane do specjalnych diet – na przykład przy użyciu mąki migdałowej w wersjach bezglutenowych), ale jeśli liczysz kalorie,gofry mają około 100 więcej niż naleśniki, a także więcej cholesterolu, ale to zanim weźmiesz to pod uwagę...

Ile kalorii ma klasyczna gofrownia?

✓ Klasyczny Wafel

Zamówienie zwykłych klasycznych gofrów zawiera410 kalorii, 18 g tłuszczu, 10 g tłuszczów nasyconych, 55 g węglowodanów, 15 g cukru, 8 g białka i 870 mg sodu.

Ile kalorii jest w dużym zwykłym waflu?

Duży gofr belgijski od Plain Waffles, który zawiera412 kalorii, jest idealny dla tych, którzy preferują bardziej obfite śniadanie. Domowy zwykły gofr to smaczne i zdrowe śniadanie, które możesz zjeść od razu po wyjęciu z pudełka.

Ile kalorii ma duży okrągły gofr?

Jest 232 kalorii w Zwykły Wafel (1 okrągły (średnica 7 cali).

Ile kalorii ma gofr hotelowy?

Niestandardowa ocena stanu zdrowia dodanego użytkownika: Golden Malt, Hotel Waffle:230 kalorii, klasa odżywcza (nie dotyczy), problematyczne składniki i nie tylko. Poznaj dobre i złe strony ponad 250 000 produktów.

Ile kalorii ma domowy gofr belgijski?

Ten klasyczny przepis na domowe belgijskie gofry ma187 kalorii na porcjęprzed dodaniem nadzienia/dodatków, więc nie jest tak źle na froncie kalorycznym. Jeśli połączysz je z odpowiednimi wypełnieniami, są naprawdę bardzo przyjazne dla talii.

Ile kalorii powinienem jeść dziennie?

Idealne dzienne spożycie kalorii zależy między innymi od wieku, metabolizmu i poziomu aktywności fizycznej. Ogólnie zalecana dzienna porcja kalorii to ok2000 kalorii dziennie dla kobiet i 2500 dla mężczyzn.

Ile kalorii ma gofr Cioci Jemimy?

Na porcję:160 kalorii; 0 g tłuszczów nasyconych (0% ZDS), 470 mg sodu (20% ZDS), 5 g cukrów ogółem.

Gofry z syropem nie są zdrowe?

Gofry zawierają rafinowaną mąkę, tłuszcz i cukier, aledodatki, takie jak masło, śmietana i syropy, mogą sprawić, że to śniadanie będzie jeszcze mniej zdrowe., zwiększając ryzyko chorób, takich jak otyłość i cukrzyca typu 2. Jednak gofry nadal mogą być przysmakiem śniadaniowym, jeśli są spożywane z umiarem i wykonane ze zdrowszych składników.

Czy wafel jest zdrowy?

Bądźmy szczerzy: Gofry mogą być pyszne, alenie są dla ciebie dobre. Zwykle są wykonane ze składników, które dietetycy zalecają ograniczać, takich jak biała mąka, masło i dużo cukru. Na przykład belgijski gofr IHOP ma 590 kalorii, 29 gramów tłuszczu i 17 gramów cukru.

Ile kalorii ma słynny belgijski gofr?

Gofry mają mniej kalorii niż naleśniki?

Więc chociaż podstawowy wafel może zawierać więcej białka,naleśnik ma lepsze makro i 20% mniej kalorii niż gofr. Gofry mają również zwykle więcej rafinowanego cukru niż naleśniki.

Co to jest zdrowsze francuskie tosty lub gofry?

WAFLE vs.

6-uncjowy wafel u Boba Evansa „kosztuje” 340 kalorii, podczas gdy belgijskie danie waflowe Denny’ego ma ponad 600 kalorii – przed dodaniem syropu, masła lub owoców.Francuskie tosty są jednak zazwyczaj mniej zdrowym wyborem.. Danie Denny's French Toast ma ponad 1200 kalorii.

Czy gofry to zdrowe śniadanie?

Gofry to pyszna i pobłażliwa uczta, ale mogą też być dość tuczące. Pojedynczy wafel może zawierać około 500 kalorii i do 20 gramów tłuszczu, w zależności od wybranego rodzaju i dodatków. To sprawia, że ​​jest to jeden z najbardziej kalorycznych produktów śniadaniowych i można go łatwo zsumować, jeśli nie będziesz ostrożny.

Czy gofry są wysokokaloryczne?

Należy pamiętać, że naleśniki i gofry są bogate w kalorie, tłuszcz i cukier, ale mają niską zawartość białka i błonnika.

Ile kalorii ma puszysty gofr?

Wafle:160 kalorii; 2 g tłuszczu nasyconego (10% DV); 270 mg sodu (12% dziennej dawki); 6 g cukrów ogółem.

Ile kalorii ma gruby i puszysty gofr?

Informacje żywieniowe

Jest162 kcalw 1 porcji wafla (55 000 g) KELLOGG'S, EGGO, Thick & Fluffy, Waffles, Original.

Ile kalorii ma gofr z syropem w Waffle House?

Jest460 kaloriiw 1 Waffle House Wafel z masłem i syropem. * % dziennej wartości (DV) informuje, ile składnika odżywczego w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety.

Ile kalorii ma belgijski gofr z syropem?

Restauracja serwująca belgijskie gofry z bitą śmietaną i syropem może mieć nawet 530 kalorii. Pojedynczy duży gofr belgijski z proszkiem do pieczenia i zwykłym ciastem z mąki ma około 304 kalorii, zanim jeszcze dodasz jakiekolwiek dodatki.

Ile kalorii ma gofr z belgijskiej restauracji?

Ile kalorii jest w belgijskim waflu od IHOP?

Jest570 kaloriiw 1 porcji gofrów belgijskich IHOP. * % dziennej wartości (DV) informuje, ile składnika odżywczego w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety.

Ile kalorii ma średniej wielkości wafel?

Średniej wielkości zwykły wafel zawiera232 kcal, podczas gdy mały zwykły gofr zawiera 121 kalorii. Z drugiej strony ta kwota obejmuje tylko jeden artykuł spożywczy. Jedzenie więcej niż jednego na raz może szybko dodać dużo kalorii. Jest to miara tego, ile składników odżywczych dostarczasz do swojej codziennej diety na porcję jedzenia.

Ile kalorii ma 10-calowy belgijski gofr?

Jak duży jest okrągły wafel?

Rozmiar gofrów: Średni okrągły gofrownica robi7 caliWafel. Belgijscy gofrownicy zazwyczaj produkują gofry w 4-calowych kwadratach lub 4-calowych na 7-calowych prostokątach.

Czy można jeść gofry na diecie?

Polecam jeść gofry pełnoziarniste jako zasadę i unikać niezdrowych dodatków, takich jak bita śmietana, które zawierają duże ilości tłuszczów nasyconych.. Zamiast tego wybierz zdrową żywność, taką jak świeże owoce, aby uzupełnić pełne ziarna w gofrach pszennych i ciesz się pysznym, zdrowym posiłkiem całkowicie bez poczucia winy.

Jaka jest wielkość porcji gofrów?

Porcja po 2 gofry4 cale na 4 cale, zawiera od 170 do 250 kalorii. Ta ilość może się różnić w zależności od składników użytych w cieście na gofry, a także marki.

Ile kalorii ma 8-calowy belgijski gofr?

Ile kalorii ma belgijski gofr z cukrem?

Devonshire Belgian Waffle With Pearl Sugar (1 wafel) zawiera 48 g węglowodanów ogółem, 47 g węglowodanów netto, 20 g tłuszczu, 5 g białka i390 kalorii.

Ile kalorii ma gofr Hampton Inn?

Węglowodany w kompletnej mieszance naleśników i gofrów ze słodu Hampton Inn Carbon. Hampton Inn Carbon's Golden Malted Complete Pancake and Waffle Mix (1 porcja) zawiera 73 g węglowodanów ogółem, 72 g węglowodanów netto, 4 g tłuszczu, 8 g białka i360 kalorii.

Ile kalorii w 4-calowym okrągłym waflu?

Czy 1200 kalorii dziennie mi wystarczy?

Spożywanie co najmniej 1200 kalorii dziennie jest często uważane za minimum dla podstawowych funkcji organizmu i unikania trybu głodówki, alekwota jest naprawdę bardzo niska. Zdrowa ilość kalorii dla dorosłych kobiet wynosi od 1800 do 2400 kalorii dziennie, a dla mężczyzn od 2000 do 3200 kalorii dziennie.

Co uważa się za jedzenie 1200 kalorii dziennie?

Dieta 1200 kalorii jest uważana zadieta niskokaloryczna. Diety niskokaloryczne są stosowane w celu promowania szybkiej utraty wagi i czasami są przepisywane przez pracowników służby zdrowia.

Czy 1200 kcal dziennie wystarczy?

Ale spożywanie zaledwie 1200 kalorii dziennie to po prostu za mało dla wielu dorosłych i może prowadzić do konsekwencji, takich jak spowolnienie metabolizmu i niedobory żywieniowe.

Ile kalorii ma zwykły wafel bąbelkowy?

Średnio jeden Bubble Waffle zawiera ok350 do 400 kcal, w zależności od wielkości i użytych składników. Jeśli chcesz cieszyć się gofrem bez zbyt dużej ilości kalorii, istnieje kilka sposobów, aby uczynić go zdrowszym. Porcja 1 okrągłego wafla (4 cale dziennie) (32 000 g) ma 95 kalorii.

Ile kalorii jest w 4-calowym waflu Bisquick?

Jest241 kalorii1 wafel (104,1 g) z Bisquick Waffles.

Czy gofry mogą powodować przyrost masy ciała?

Większość osób sięga po paczkę chipsów, aby zastąpić tłuste i serowe przekąski, ale niestetykrakersy i chipsy zawierają również podobne ilości tłuszczów trans, oleju, soli i dodatków, które są niczym innym jak pustymi kaloriami, które prowadzą do tycia.

Jaki jest najzdrowszy syrop do gofrów?

Czy gofry z syropem są zdrowe?

Gofry zawierają rafinowaną mąkę, tłuszcz i cukier, aledodatki, takie jak masło, śmietana i syropy, mogą sprawić, że to śniadanie będzie jeszcze mniej zdrowe., zwiększając ryzyko chorób takich jak otyłość i cukrzyca typu 2.

Ile kalorii jest w naleśniku z syropem?

W pobliżu jest naleśnik z syropem150 do 200 kalorii, w zależności od wielkości naleśnika, konkretnego przepisu na naleśniki lub mieszanki w pudełku oraz rodzaju użytego sosu. Aby uzyskać dokładniejszą liczbę, zacznij od samego naleśnika. Średnio: 4-calowy naleśnik ma 86 kalorii.

Czy gofry są mniej kaloryczne niż naleśniki?

Więc chociaż podstawowy wafel może zawierać więcej białka,naleśnik ma lepsze makro i 20% mniej kalorii niż gofr. Gofry mają również zwykle więcej rafinowanego cukru niż naleśniki.

Czy mogę jeść gofry na diecie?

Polecam jeść gofry pełnoziarniste jako zasadę i unikać niezdrowych dodatków, takich jak bita śmietana, które zawierają duże ilości tłuszczów nasyconych.. Zamiast tego wybierz zdrową żywność, taką jak świeże owoce, aby uzupełnić pełne ziarna w gofrach pszennych i ciesz się pysznym, zdrowym posiłkiem całkowicie bez poczucia winy.

Wafel to śmieciowe jedzenie?

Bądźmy szczerzy: Gofry mogą być pyszne, alenie są dla ciebie dobre. Zwykle są wykonane ze składników, które dietetycy zalecają ograniczać, takich jak biała mąka, masło i dużo cukru. Na przykład belgijski gofr IHOP ma 590 kalorii, 29 gramów tłuszczu i 17 gramów cukru.

Dlaczego gofry są o wiele lepsze niż naleśniki?

Podczas gdy naleśniki są puszyste, delikatne i przewiewne,gofry mają chrupiące, złociste brzegi i ciągnące się środki. Wafel można szybko rozpoznać po jego kraciastej teksturze, będącej wynikiem pieczenia w gofrownicy. Te kwadratowe otwory są prawdopodobnie największą przewagą gofra nad naleśnikiem.

Ile kalorii jest w 2 jajecznicy?

Używając metody mikrofalowej, która jest naprawdę szybka i łatwa, zwykle jajecznica z dwóch dużych jaj z 2 łyżkami półtłustego mleka i odrobiną soli i pieprzu daje około170 kalorii.

Ile kalorii ma jajko sadzone?

Jajko sadzone może wahać się od85 kalorii, jeśli użyjesz tylko niewielkiej ilości oleju w sprayu, do około 120 kalorii, jeśli smażysz na oleju i nie kapie.

Ile kalorii ma cały gofr belgijski?

Jest 412 kalorii w Wafel Belgijski (1 duży). * % dziennej wartości (DV) informuje, ile składnika odżywczego w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety.