Jak powinieneś spać, jeśli masz wrzody?
Śpij na lewym boku: Spanie na lewym boku może pomóc w utrzymaniu kwasu żołądkowego w dolnej części przełyku i zmniejszyć ból. Śpij na plecach z uniesioną głową: Jeśli nie śpisz na boku, spanie z uniesioną górną częścią ciała może pomóc w przenoszeniu kwasu przez przewód pokarmowy. To może pomóc złagodzić ból.
prawdopodobnie będziesz potrzebowaćprzyjmuj antybiotyki przez dwa tygodnie, a także dodatkowe leki zmniejszające wydzielanie kwasu żołądkowego, w tym inhibitor pompy protonowej i ewentualnie subsalicylan bizmutu (Pepto-Bismol). Leki blokujące wytwarzanie kwasu i wspomagające gojenie.
Unikanie późnych przekąsek lub posiłków może pomóc złagodzić objawy.Zmiana pozycji do spania i spanie na stojąco wykorzystuje grawitację, aby pomóc kontrolować ruch kwasów żołądkowych i może przynieść ulgę..
Odpoczynek jelit:Odpoczynek w łóżku i klarowne płyny bez jedzenia przez kilka dni. Daje to wrzodowi szansę na rozpoczęcie gojenia bez podrażnienia. Rurka nosowo-żołądkowa: wprowadzenie cienkiej, elastycznej rurki przez nos do żołądka. Zmniejsza to również nacisk na żołądek i pomaga w gojeniu.
1.Olej kokosowy: Będąc środkiem przeciwbakteryjnym i przeciwzapalnym, olej kokosowy może pomóc powoli zmniejszyć obrzęk i ból związany z wrzodem. Weź czysty, suchy wacik, zanurz go w czystym oleju kokosowym i stopniowo nakładaj na rany i pozostaw tam na całą noc.
Co robić, a czego nie robić podczas leczenia wrzodów trawiennych:
DO ZROBIENIAunikaj rzeczy, które zwiększają ryzyko choroby wrzodowej: aspiryny, NLPZ, palenia i picia alkoholu. Zadzwoń do lekarza, jeśli wymioty są krwawe lub wyglądają jak fusy z kawy.
Lepsza:Pokarmy bogate w błonnik
Jabłka, gruszki, płatki owsiane i inne pokarmy bogate w błonnik są dobre na wrzody na dwa sposoby. Błonnik może obniżyć ilość kwasu w żołądku, jednocześnie łagodząc wzdęcia i ból. Badania wykazały również, że dieta bogata w błonnik może pomóc w zapobieganiu wrzodom.
Antybiotyki stosowane w leczeniu H. pylori ewoluują i często przepisywana jest kombinacja antybiotyków. Objawy owrzodzenia można złagodzić poprzezprzyjmowanie leków zobojętniających, co może również zapobiegać nawrotom objawów i wspomagać gojenie się wrzodów.
- Sok żurawinowy. Ten kwaśny sok może potencjalnie zmniejszyć ryzyko zakażenia H. ...
- Zielona herbata. Nowe badania wskazują, że zielona herbata może pomóc w walce z H. ...
- Kefir. Kefir to napój probiotyczny, który zawiera pożyteczne bakterie, które mają anty-H. ...
- Sok z kapusty.
spanie w twoimlewa stronato dobry sposób na złagodzenie rozstroju żołądka i umożliwienie żołądkowi przyjęcia naturalnej pozycji.
Jak spać z zapaleniem żołądka?
- Spanie na boku to świetna pozycja do wyboru, jeśli cierpisz na dyskomfort w żołądku i wzdęcia. ...
- Spanie na lewym boku jest często uważane za lepsze dla trawienia i rozdętego żołądka.
głębokość siedziska -Zaleca się, aby przednia krawędź siedziska znajdowała się około 1 cala proksymalnie od dołu podkolanowego.. Powoduje to ustawienie pacjenta w taki sposób, że większość ciężaru ciała spoczywa na tylnej części ud, gdzie jest więcej „wyściółki” tkanki miękkiej i mniejszy nacisk na guzy kulszowe.
Gorąca woda nie jest zalecana przy wrzodach żołądka. Woda podgrzana powyżej 60 stopni Celsjusza nie jest odpowiednia dla błony śluzowej żołądka.Picie zimnej wody jest dobre, ponieważ może zmniejszyć podrażnienie błony śluzowej żołądka.. Możesz także skonsultować się z lekarzem i uzyskać dodatkowe wskazówki.
Jeśli ból jest spowodowany stanem zapalnym lub owrzodzeniem, możesz chcieć chwycić coś miękkiego lub ciepłego, na przykład poduszkę grzewczą lub poduszkę, wyjaśnia dr. Farhadi.Nacisk i ciepło pochodzące z poduszki grzewczej na żołądek mogą pomóc złagodzić skurcze żołądka lub dyskomfort..
Podczas leczenia większość owrzodzeń goi sięmiesiąc lub dwa.
Wrzody dwunastnicy zwykle powodują ból brzucha, który pojawia się kilka godzin po jedzeniu (często w ciągu nocy); Otóż toze względu na obecność kwasu w żołądku bez „bufora” pokarmowego.Jedzenie lub przyjmowanie leków zobojętniających lub zmniejszających kwasowość może złagodzić objawy.
Najczęstszym objawem wrzodu jest tępy lub piekący ból brzucha, między mostkiem a pępkiem. Ten ból zwykle pojawia się w czasie posiłków i może obudzić cię w nocy. może trwać odod kilku minut do kilku godzin.
Wrzody żołądka są podrażnione przezkwas żołądkowy. Niektórzy zauważają to podrażnienie bardziej po jedzeniu, a niektórzy zauważają je bardziej na pusty żołądek. Istnieją również pewne czynniki drażniące, które wydają się pogarszać objawy wrzodów i utrudniać ich wyleczenie. Palenie i alkohol są największe.
- Mleko pełne i czekoladowe.
- Gorące kakao i cola.
- Dowolny napój z kofeiną.
- Kawa zwykła i bezkofeinowa.
- Herbata miętowa i miętowa.
- Zielona i czarna herbata z kofeiną lub bez.
- Soki pomarańczowe i grejpfrutowe.
- Napoje zawierające alkohol.
Środki zobojętniające sok żołądkowy, takie jak Tums, mogą zapewnić natychmiastową ulgę w bólu, alezwykle nie jest stosowany do leczenia owrzodzenia. Jeśli twój wrzód jest spowodowany częstym stosowaniem NLPZ, powinieneś współpracować z lekarzem, aby ograniczyć lub wyeliminować ich stosowanie.
Jakie są 3 główne przyczyny wrzodów?
Najczęstszą przyczyną wrzodów trawiennych jest zakażenie bakterią Helicobacter pylori (H. pylori) oraz długotrwałe stosowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ), takich jak ibuprofen (Advil, Motrin IB, inne) i naproksen sodowy (Aleve). . Stres i ostre potrawy nie powodują wrzodów trawiennych.
Jeśli owrzodzenia przeszkadzają w codziennych czynnościach lub utrzymują się przez 2 tygodnie, skonsultuj się ze swoim dentystą lub specjalistą medycyny jamy ustnej. W niektórych przypadkach,możesz potrzebować badań krwi, jeśli podejrzewa się podstawowy niedobór (taki jak niedobór żelaza, kwasu foliowego lub witaminy B) lub stan zapalny.
- #1: Kefir. Kefir to sfermentowany napój jogurtowy – można go pić samodzielnie lub stosować w koktajlach zamiast mleka. ...
- #2: Pokarmy bogate w błonnik. „Jabłka, płatki owsiane i gruszki to dobre przykłady, które mogą pomóc w leczeniu wrzodów” – mówi Valdez. ...
- #3: Warzywa kapustne. ...
- #4: Bagaż.
Śpij na lewym bokupozwala grawitacji wykonać część pracy związanej z trawieniem, co może zmniejszyć rozstrój żołądka. Kiedy czujesz się wzdęty lub gazowany, często jest to po prostu kwestia zbyt dużej ilości kupki w twoim systemie (znowu przepraszam, że używam tych wszystkich naukowych terminów).
Prześpij się
Niedawne badanie wykazało, że zaburzenia trawienia mogą być bezpośrednio związane z brakiem snu.Całonocny odpoczynek poprawia ogólny stan zdrowia organizmu i może złagodzić wszelkie dolegliwości żołądkowe..
Blokery kwasu – zwane także blokerami histaminy (H-2) – zmniejszają ilość kwasu uwalnianego w przewodzie pokarmowym, co łagodzi ból związany z zapaleniem błony śluzowej żołądka i przyspiesza gojenie. Dostępne na receptę lub bez recepty blokery kwasów obejmują famotydynę (Pepcid), cymetydynę (Tagamet HB) i nizatydynę (Axid AR).
- unikanie jedzenia tuż przed snem.
- podnieść wezgłowie łóżka podczas snu.
- unikanie bogatych lub tłustych potraw, kawy lub czekolady w nocy.
- unikać lub ograniczać spożywanie alkoholu.
- unikanie przejadania się.
- za pomocą leków dostępnych bez recepty.
- zapytać lekarza o objawy, które mogą wskazywać na schorzenie podstawowe.
W większości przypadków otrzymaszleki zobojętniające sok żołądkowy i inne leki zmniejszające wydzielanie kwasu żołądkowego. Pomoże to złagodzić objawy i wyleczyć wyściółkę żołądka. Jeśli twoje zapalenie błony śluzowej żołądka jest spowodowane chorobą lub infekcją, twój lekarz zajmie się również tym problemem zdrowotnym.
Chodzenie nie tylko przyspiesza gojenie się wrzodów, ale może również zapobiegać powstawaniu nowych.. Zacznij od krótkich spacerów i stopniowo zwiększaj wytrzymałość i dystans. Aby zmaksymalizować gojenie, możesz także wprowadzić inne zmiany w stylu życia, takie jak: Utrata wagi.
Ten rodzaj infekcji jest częstą przyczyną wrzodów. Większość wrzodów trawiennych goi się w ciągu ok4 do 6 tygodnipo rozpoczęciu leczenia. Nie przerywaj przyjmowania przepisanych leków, nawet jeśli objawy szybko ustąpią.
Czy sok żurawinowy leczy wrzody?
Wybierz Żurawinę. Bogaty w składniki odżywcze i przeciwutleniacze, ten pożywieniemoże pomóc zmniejszyć ryzyko wrzodów żołądka i złagodzić objawy, gdy wrzód już się rozwinął. Żurawina jest również niskokaloryczna i bogata w różne witaminy, takie jak A, C i K.
Generalnie powinny stosować osoby z wrzodamiparacetamoldo łagodzenia bólu bez recepty. O ile lekarz nie powiedział, że jest to w porządku, nie należy stosować aspiryny, ibuprofenu, ketoprofenu ani soli sodowej naproksenu. Jeśli acetaminofen nie pomaga w bólu, skonsultuj się z lekarzem.
pić dużo wody
Pij co najmniej 2 litry wody dziennie, gdy wrzody są „aktywne”– i wypij pełną szklankę, gdy tylko poczujesz dyskomfort. „Picie wody pomaga rozcieńczyć kwas w żołądku” – mówi Meyers. „W przeciwieństwie do mleka nie stymuluje produkcji większej ilości kwasu”. (Napij się więcej dzięki tym 25 bezczelnym przepisom na wodę.)
Główne fakty. Omeprazol zaczyna działać w ciągu 2 do 3 dni, ale może to potrwać dłużej.do 4 tygodniaby działał w pełni. Zwykle przyjmuje się omeprazol raz dziennie, rano. W przypadku zespołu Zollingera-Ellisona można go przyjmować dwa razy dziennie – rano i wieczorem.
Jeśli jednak owrzodzenie jamy ustnej utrzymuje się dłużej niż trzy tygodnie lub pojawia się regularnie, może to wskazywać na infekcję lub inny podstawowy problem i warto zasięgnąć porady lekarza.
Operacja może być konieczna w rzadkich przypadkach, gdy owrzodzenia nie goją się, nawracają po leczeniu lub podejrzewa się perforację lub raka. Chirurgia może być stosowana do usuwania wrzodów i zmniejszania kwasu żołądkowego.
Wrzody żołądka, zwane także wrzodami trawiennymi, goją się przez kilka tygodni lub miesięcy. W większości przypadków nieskomplikowane owrzodzenia goją się wewnątrz4 do 8 tygodni. W dłuższej perspektywie niektóre owrzodzenia mogą goić się przez 12 tygodni lub dłużej.
wrzody dwunastnicymają tendencję do powodowania ciągłego bólu. Pacjent może nie odczuwać bólu po przebudzeniu, ale w połowie rano jest obecny. Ból można złagodzić jedzeniem, ale zwykle powraca po dwóch do trzech godzinach. W chorobie wrzodowej dwunastnicy często występuje ból, który budzi chorego w nocy.
Gorący kompres wytwarza wystarczającą ilość ciepła, aby pomóc w lepszym krążeniu krwi.. Ponadto ciepło oddziałuje bezpośrednio na bolący brzuch, przynosząc przyjemne uczucie, a tym samym pomagając pacjentowi szybko znieść ból w nadbrzuszu.
Jeśli próbujesz spać z rozstrojem żołądka,spać na lewym boku. Może to zmniejszyć zgagę i złagodzić rozstrój żołądka. Możesz spać z podniesioną głową, ponieważ zmniejszy to również zgagę.
Jaki napój jest dobry na wrzody?
płaska wodato najlepsza rzecz, jaką możesz wypić, jeśli masz wrzód trawienny. Mdłe pokarmy, pokarmy probiotyczne, pokarmy bogate w błonnik oraz niektóre owoce i warzywa mogą również łagodzić objawy i wspomagać gojenie. Z drugiej strony nie należy pić kofeiny, alkoholu, napojów zawierających kofeinę i mleka przy wrzodach trawiennych.
Leczenie wrzodu żołądka będzie zależeć od tego, co go spowodowało. Podczas leczenia większość owrzodzeń goi się w ciągu kilku miesięcy. Jeśli wrzód żołądka jest spowodowany infekcją bakteryjną Helicobacter pylori (H. pylori), zalecany jest kurs antybiotyków i lek zwany inhibitorem pompy protonowej (PPI).
Wskazówki dotyczące spania na brzuchu
Im bardziej płaska poduszka, tym mniej kanciasta głowa i szyja.Umieść poduszkę pod miednicą. Pomoże to utrzymać plecy w bardziej neutralnej pozycji i zmniejszy nacisk na kręgosłup.
Prześpij się
Niedawne badanie wykazało, że zaburzenia trawienia mogą być bezpośrednio związane z brakiem snu.Całonocny odpoczynek poprawia ogólny stan zdrowia organizmu i może złagodzić wszelkie dolegliwości żołądkowe..
References
- http://web.mit.edu/jywang/www/cef/Bible/NIV/NIV_Bible/JER+16.html
- https://www.crosswalk.com/faith/women/what-does-the-bible-say-about-makeup.html
- https://pace.coe.int/files/10684/html
- https://nationaltoday.com/birthday/ike-turner/
- https://writewithchorus.com/rhymes/bright
- https://meatinstitute.org/csv/s3zxza87/tina-turner-and-jackie-stanton-still-friends
- https://www.smoothradio.com/artists/tina-turner/cher-friendship-timeline-duet/
- https://www.proflowers.com/blog/ways-to-say-i-love-you
- https://www.oprahdaily.com/entertainment/a35878496/tina-turner-erwin-bach-relationship-timeline/
- https://www.rhymezone.com/r/rhyme.cgi?Word=love&typeofrhyme=adv&loc=advlink2
- https://www.vikingmotors.ca/8-reasons-to-use-synthetic-oil-in-your-car/
- https://www.webmd.com/digestive-disorders/features/everyday-pain-relief-ulcers
- https://writewithchorus.com/rhymes/fairytale
- https://nitifilter.com/en/oil-change-when-should-you-change-the-oil/
- https://www.rhymezone.com/r/rhyme.cgi?Word=last&typeofrhyme=adv&loc=advlink2
- https://www.rhymezone.com/r/rhyme.cgi?Word=phonic&org1=syl&org2=l&org3=y&typeofrhyme=nry
- https://study.com/academy/lesson/rhyming-words-lesson-for-kids.html
- https://www.billboard.com/music/music-news/tina-turner-billboard-interview-1984-on-cusp-of-her-comeback-1235339731/
- https://todaydevotional.com/devotions/pierced-ears
- https://www.rhymezone.com/r/rhyme.cgi?Word=time&typeofrhyme=adv&loc=advlink2
- https://en.wikipedia.org/wiki/Christian_burial
- https://www.wildfooduk.com/mushroom-guide/jelly-tongue/
- http://www.ponderosa-mushrooms.com/fresh/bears-tooth
- https://grammar.yourdictionary.com/rhymes/words-that-rhyme-happy-poetry-learning
- https://www.mobil.com/en/lubricants/about-us/mobil-1/high-mileage-motor-oil
- https://www.exceptionalsmiles.dental/blog/10-interesting-weird-fun-facts-animals-teeth-exceptional-smiles-family-dentistry/
- https://carle.org/conditions/digestive-health/peptic-ulcer-disease
- https://www.rappad.co/rhymes-with/homophones
- https://www.specialtyproduce.com/produce/Bears_Head_Mushrooms_11322.php
- https://jungleroots.com/post/natures-toothless-wonders/
- https://www.wildrepublic.com/product/brown-bear/
- https://www.facebook.com/LastingAdventures/videos/what-do-you-call-a-bear-with-no-teeth-a-gummy-bearit-is-a-common-misconception-t/554038282745056/
- https://www.newsnationnow.com/business/how-often-change-synthetic-oil/
- https://medium.com/swlh/21-of-the-worlds-most-powerful-quotes-updated-for-today-and-tomorrow-6b7634358c2
- https://www.facebook.com/LouFerrigno.Page/photos/who-do-you-think-would-win/10155282726247299/
- https://www.rhymezone.com/r/rhyme.cgi?Word=dyslexia&org1=syl&org2=l&org3=y&typeofrhyme=nry
- https://bookroo.com/quotes/love-you-forever
- https://www.jiffylube.com/resource-center/can-you-mix-synthetic-oil-with-regular-oil
- https://www.smoothradio.com/artists/tina-turner/age-real-name-husband-children/
- https://www.rhymezone.com/r/rhyme.cgi?Word=red&typeofrhyme=adv&loc=advlink2
- https://nationalzoo.si.edu/animals/sloth-bear
- https://www.southbaychurchli.org/life-purpose-hope-blog/what-does-the-bible-say-about-tattoos
- https://www.farmingtondentalcenter.com/dental-blog/what-kind-of-teeth-do-black-bears-have/
- https://kendallmotoroil.com/automotive-guide/is-high-mileage-oil-worth-it/
- https://www.britannica.com/animal/sloth-bear
- https://www.mobil.com/en/lubricants/for-personal-vehicles/auto-care/all-about-oil/ask-our-auto-experts/what-will-happen-switching-from-synthetic-motor-oil-to-conventional-oil
- https://www.funandholy.com/blog/iskissingasin
- https://theconversation.com/jaws-of-death-how-the-canine-teeth-of-carnivorous-mammals-evolved-to-make-them-super-killers-166029
- https://quod.lib.umich.edu/cgi/k/kjv/kjv-idx?type=DIV2&byte=55114
- https://www.mountsinai.org/health-library/discharge-instructions/peptic-ulcer-disease-discharge
- https://www.womansday.com/relationships/g28355772/bible-verses-about-death/
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/peptic-ulcer/diagnosis-treatment/drc-20354229
- https://nerdfighteria.info/v/W2NkHmNGwlo/
- https://www.sftoyota.com/blog/time-based-car-service-vs-mileage-based-vehicle-service/
- https://daily.jstor.org/why-does-the-bible-forbid-tattoos/
- https://bearwise.org/what-bears-do-in-april/
- https://www.crosswalk.com/family/singles/is-it-biblical-for-christians-to-get-tattoos.html
- https://www.pbs.org/wnet/nature/arctic-bears-bear-intelligence/779/
- https://www.energizedcustoms.co.uk/blogs/news/can-you-mix-engine-oils
- https://www.patientconnect365.com/dentalhealthtopics/article/Fun_Facts_About_Animal_Teeth
- https://gandgautorepair.com/high-mileage-oil-vs-regular/
- https://www.countryliving.com/life/g32054397/bible-verses-about-anxiety/
- https://www.healthline.com/health/pain-management/what-painkillers-can-i-take-with-a-stomach-ulcer
- https://quod.lib.umich.edu/cgi/k/kjv/kjv-idx?type=DIV2&byte=5088346
- https://www.uptodate.com/contents/peptic-ulcer-disease-beyond-the-basics
- https://collider.com/tina-turner-whats-love-got-to-do-with-it/
- https://en.wikipedia.org/wiki/Seven_deadly_sins
- https://www.altalang.com/beyond-words/8-longest-words-english/
- https://www.nerdwallet.com/article/loans/auto-loans/synthetic-oil-worth-extra-cost
- https://certifiedtattoo.com/blog/bible-verse-tattoos
- https://www.nhsinform.scot/illnesses-and-conditions/stomach-liver-and-gastrointestinal-tract/stomach-ulcer
- https://www.cedars-sinai.org/health-library/diseases-and-conditions/g/gastritis.html
- https://authoritytattoo.com/catholic-church-and-tattoos/
- https://davisoralhealth.com/p/dentist-Davis-CA-The-Truth-About-Teeth-p12072.asp
- https://www.rhymezone.com/r/rhyme.cgi?Word=crime&typeofrhyme=nry&org1=syl&org2=l&org3=y
- https://www.rhymezone.com/r/rhyme.cgi?Word=why&typeofrhyme=adv&loc=advlink4
- https://www.officeevolution.com/locations/phoenix/blog/what-rhymes-with-orange/
- https://sixads.net/blog/famous-quotes/
- https://oilchangers.com/full-synthetic-vs-synthetic-blend-oil/
- https://www.rhymezone.com/r/rhyme.cgi?Word=alliteration&org1=syl&org2=l&org3=n&typeofrhyme=nry
- https://blog.amsoil.com/5w-20-vs-5w-30-vs-10w-30-whats-the-difference/
- https://recipes.timesofindia.com/articles/features/10-animals-that-can-live-without-food-and-water-for-months/photostory/62636198.cms
- https://www.oxmoortoyota.com/service-center-home/service-tips/how-often-to-change-synthetic-oil/
- https://www.castrol.com/en_us/united-states/home/motor-oil-and-fluids/engine-oils/motor-engine-oil-types/conventional-vs-semi-vs-full-synthetic.html
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/317690
- https://www.nps.gov/articles/000/american-black-bear.htm
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/tattoos-and-piercings/art-20045067
- https://www.rhymezone.com/r/rhyme.cgi?Word=color&typeofrhyme=adv&loc=advlink
- https://writewithchorus.com/rhymes/pair
- https://www.rhymezone.com/r/rhyme.cgi?Word=black&typeofrhyme=adv&loc=advlink2
- https://en.wikipedia.org/wiki/Sloth_bear
- https://www.repairsmith.com/blog/does-motor-oil-expire/
- https://amsoil.eu/blog/5-cheap-ways-to-increase-horsepower-under-400
- https://www.nhs.uk/conditions/stomach-ulcer/treatment/
- https://www.organicspamagazine.com/bears-are-smart/
- http://web.mit.edu/jywang/www/cef/Bible/NIV/NIV_Bible/NUM+19.html
- https://a-z-animals.com/blog/discover-why-grizzly-bears-may-be-the-smartest-predators-in-the-world/
- https://en.wikipedia.org/wiki/Eternal_sin
- https://en.wikipedia.org/wiki/What%27s_Love_Got_to_Do_with_It_(1993_film)
- https://www.shopify.com/in/blog/motivational-quotes
- https://www.webmd.com/digestive-disorders/remedies-stomach-pain
- https://www.jeffreyerwindentist.com/3-complications-from-missing-teeth
- https://en.wikipedia.org/wiki/Catholic_Church_and_HIV/AIDS
- https://en.wikipedia.org/wiki/Sun_bear
- https://www.nationalgeographic.com/animals/article/151031-animal-behavior-fish-parasite-anatomy-tongue-insects
- https://a-z-animals.com/blog/polar-bear-teeth/
- https://www.enchantingmarketing.com/rhythm-in-writing/
- https://www.noise11.com/news/tina-turner-was-a-favourite-of-janis-joplin-20230525
- https://www.knowingjesusministries.co/articles/what-does-the-bible-say-about-drinking-alcohol/
- https://www.pennzoil.com/en_us/education/know-your-oil/why-synthetic-oil.html
- https://byjus.com/question-answer/which-animal-has-32-brains-300-teeth-and-5-pairs-of-eyes/
- https://www.out-grow.com/bears-head-tooth-hericium-americanum
- https://secondhandsongs.com/performance/274099/all
- https://www.dentalhygienegroup.ca/2014/05/toothbrush-toothpaste-and-bears-oh-my/
- https://www.toyotaoflouisville.com/service/service-tips/how-often-to-change-synthetic-oil/
- https://www.cdmc.ca/2019/10/09/why-is-oil-light-still-on-after-oil-change/
- https://www.premierfordinc.com/blog/2017/february/9/does-synthetic-oil-cause-engine-noise.htm
- https://www.logos.com/grow/why-does-god-swear-by-himself/
- https://www.rhymezone.com/r/rhyme.cgi?Word=what&typeofrhyme=nry&org1=syl&org2=l&org3=y
- https://columbiatireauto.com/your-synthetic-oil-questions-answered/
- https://www.gcu.edu/blog/theology-ministry/dear-theophilus-can-christians-drink-or-party
- http://firestoneteeth.com/blog/5-animals-have-amazing-teeth
- https://www.beginlearning.com/parent-resources/rhyming-words-for-kids/
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gastritis/diagnosis-treatment/drc-20355813
- https://www.tiresplus.com/blog/oil-change/can-you-mix-synthetic-with-regular-oil/
- https://www.liveabout.com/quotes-about-marriage-2832679
- https://www.icliniq.com/articles/gastro-health/common-doubts-for-any-ulcer-patients
- https://www.medfordsmiles.com/2019/11/animal-teeth-olympics/
- https://www.andreacatton.co.uk/2016/04/worlds-least-tattoo-friendly-countries/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17697918/
- https://en.wikipedia.org/wiki/Judaism_and_masturbation
- https://www.rhymezone.com/r/rhyme.cgi?Word=breeze&typeofrhyme=adv&loc=advlink2
- https://www.wordhippo.com/what-is/words-that-rhyme-with/blue.html
- https://www.wolflubes.com/en-us/news/can-you-add-engine-oil-from-a-different-brand
- https://www.rhymezone.com/r/rhyme.cgi?Word=rude&typeofrhyme=adv&loc=advlink4
- https://www.dentalselect.com/blog/true-false-test-knowledge-animal-dental-facts/
- https://aqeeqinternalmed.com/the-best-and-worst-positions-to-lay-in-to-relieve-stomach-pain/
- https://www.rhymezone.com/r/rhyme.cgi?Word=yellow&typeofrhyme=adv&loc=advlink4
- https://bearwise.org/bear-safety-tips/bear-encounter/
- https://minottilondon.com/rhythm-interior-design/
- https://www.desertmuseum.org/books/nhsd_spiders_intro.php?print=y
- https://en.wikipedia.org/wiki/Religious_restrictions_on_the_consumption_of_pork
- https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/stomach-and-duodenal-ulcers-peptic-ulcers
- https://blog.amsoil.com/can-i-mix-synthetic-and-conventional-oil/
- https://byjus.com/english/words-that-rhyme-with-sky/
- https://www.vanguardngr.com/2014/10/bible-says-tattoos-cutting-bodies/
- https://www.scientificamerican.com/gallery/sharks-never-run-out-of-teeth/
- https://www.floridamuseum.ufl.edu/sharks/blog/a-sharks-infinite-regeneration-of-teeth/
- https://www.nationalhogfarmer.com/business/eating-meat-should-not-be-question-conscience
- https://summitdentalhealth.net/the-different-types-of-teeth/
- https://animals.howstuffworks.com/animal-facts/5-animals-whose-blood-isnt-red.htm
- https://seaworld.org/animals/all-about/polar-bear/characteristics/
- https://www.envolvehealth.com/news/stave-off-stomach-ulcers-with-these-five-foods.html
- https://www.vocabulary.com/dictionary/toothless
- https://www.cedars-sinai.org/health-library/diseases-and-conditions/u/ulcers.html
- https://www.stylist.co.uk/books/quotes/most-romantic-quotes-from-literature/124468
- https://patient.info/news-and-features/how-long-mouth-ulcer-heal
- https://www.today.com/news/tina-turner-last-words-angela-bassett-tribute-rcna86104
- https://uihc.org/health-topics/peptic-ulcer-disease
- https://www.rhymezone.com/r/rhyme.cgi?Word=green&typeofrhyme=adv&loc=advlink2
- https://www.mobil.com/en/lubricants/for-personal-vehicles/auto-care/all-about-oil/learn-about-motor-oil/synthetic-oil-vs-conventional-oil
- https://nypost.com/2023/05/24/inside-ike-and-tinas-abusive-marriage-why-the-icon-finally-forgave-her-ex/
- https://www.neptunesociety.com/cremation-information-articles/christianity-and-cremation
- https://www.aaa.com/autorepair/articles/how-often-should-you-change-engine-oil
- https://blog.carvana.com/2018/03/conventional-vs-synthetic-oil-right-car/
- https://www.flocabulary.com/rhymeswithorange/
- https://en.wikipedia.org/wiki/5Rhythms
- https://www.medicinenet.com/best_foods_to_eat_when_you_have_a_stomach_ulcer/article.htm
- https://byjus.com/question-answer/name-the-animal-in-which-blood-is-not-present/
- https://inkbox.com/blog/post/are-tattoos-haram
- https://www.marca.com/en/lifestyle/celebrity-net-worth/2023/05/29/6474ee5e22601de46d8b45b8.html
- https://a-z-animals.com/blog/bear-teeth/
- https://www.nhs.uk/medicines/omeprazole/about-omeprazole/
- https://perks.optum.com/blog/what-eat-and-avoid-if-you-have-stomach-ulcer
- https://www.centerforvein.com/blog/is-walking-good-for-venous-ulcers
- https://www.firestonecompleteautocare.com/blog/oil-change/do-i-need-high-mileage-oil/
- https://www.emedicinehealth.com/peptic_ulcers/article_em.htm
- https://www.berlitz.com/blog/longest-word-english
- https://www.halfords.com/car-parts/advice/can-you-mix-engine-oils.html
- https://www.everydayhealth.com/hs/crohns-disease-treatment-management/crohns-gut-soothers-pictures/
- https://www.verywellhealth.com/sleep-with-stomach-ulcer-5219961
- https://www.prevention.com/health/a20516927/12-stomach-ulcer-treatment-ideas/
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/peptic-ulcer/symptoms-causes/syc-20354223
- https://www.shutterfly.com/ideas/i-love-you-quotes/
- https://www.hontattoo.com/can-we-go-to-heaven-with-tattoos/
- https://denverzoo.org/animals/grizzly-bear/
- https://www.healthline.com/health/is-it-bad-to-sleep-on-your-stomach
- https://www.mattressclarity.com/sleep-resources/how-to-sleep-with-a-stomach-ache/
- https://www.cremationsocietyofphiladelphia.com/bible-and-cremation/
- https://www.cnet.com/roadshow/news/best-engine-oil/
- https://www.bbc.com/news/world-us-canada-45776145
- https://www.rhymezone.com/r/rhyme.cgi?Word=cry&typeofrhyme=adv&loc=advlink2
- https://www.rhymezone.com/r/rhyme.cgi?Word=funny&typeofrhyme=adv&loc=advlink
- https://www.insurancenavy.com/questions/can-you-use-5w30-oil-instead-of-5w20-oil/
- https://www.kbb.com/car-advice/how-often-should-i-change-my-oil/
- https://www.torque.com.sg/advice/engine-oil-mix-brands-same-viscosity/
- https://yellowstonebearworld.com/polar-bear-vs-grizzly-bear
- https://www.goodreads.com/quotes/94946-true-love-stories-never-have-endings
- https://www.fs.usda.gov/detailfull/sierra/recreation/?cid=stelprdb5245555&width=full
- http://tegrity.columbiabasin.edu/classes/mus115rp/rhythm_lesson_3_9/Rhythm_Lesson_3_9_print.html
- https://islamqa.info/en/answers/99629/are-temporary-tattoos-haram
- https://en.as.com/entertainment/who-inherits-tina-turners-250-million-fortune-after-her-death-n/
- https://kindredautomotive.com/2019/11/how-often-oil-change/
- https://tat2x.com/blogs/tat2x-press/faith-and-tattoos-which-world-religions-are-ok-with-tattoos
- https://www.webmd.com/digestive-disorders/ss/slideshow-stomach-ulcers-best-worst-foods
- https://www.morrowcountysentinel.com/2018/07/22/pastor-column-bible-tells-truth-about-dinosaurs/
- https://www.cbsnews.com/news/tina-turner-dead-switzerland-home-kusnacht-why-did-the-star-leave-the-u-s-husband-erwin-bach/
- https://www.sharecare.com/health/digestive-health/what-should-peptic-ulcers-healing
- https://people.com/music/tina-turner-forgave-ex-ike-after-abuse/
- https://www.toyotaofclermont.com/blog/can-you-top-off-your-oil-instead-of-getting-an-oil-change/
- https://continuingstudies.uvic.ca/elc/studyzone/490/reading/tattoos2-reading/
- https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/22314-stomach-peptic-ulcer
- https://www.mattressclarity.com/sleep-resources/best-sleeping-positions-for-a-bloated-stomach/
- https://media.ascensionpress.com/podcast/tjcs50/
- https://www.piano-composer-teacher-london.co.uk/post/the-five-contributing-elements-in-musical-analysis-melody-harmony-rhythm-sound-and-growth
- https://www.manor-road-dentists.co.uk/the-most-interesting-teeth-in-the-animal-kingdom
- https://en.wikipedia.org/wiki/Religious_perspectives_on_tattooing
- https://en.wikipedia.org/wiki/Matthew_5:35%E2%80%9336
- https://www.rd.com/list/words-with-no-rhymes/
- https://dwellcc.org/learning/essays/confidentiality-gossip-and-openness-body-christ
- https://www.carparts4less.co.uk/blog/can-you-mix-engine-oils
- https://www.unitedautosonline.com/blog-can-you-mix-regular-synthetic-oil/
- https://www.caranddriver.com/research/a32879214/synthetic-oil/
- https://www.healthline.com/health/how-long-does-it-take-a-stomach-ulcer-to-heal
- https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/mouth-ulcers
- https://www.mcafeedental.com/teeth-trivia
- https://www.vinmec.com/en/gastroenterology-hepatobiliary/health-news/how-to-treat-stomach-ulcers-at-home/
- https://www.merriam-webster.com/dictionary/edentulous
- https://byjus.com/english/words-that-rhyme-with-day/
- https://medium.com/usfws/drilling-down-into-bear-dentition-a29ab707a9df
- https://www.capitalone.com/cars/learn/finding-the-right-car/how-oilchange-intervals-stretched-from-3000-to-10000-miles/1761
- https://myhoustonmajic.com/3181421/eat-the-cake-anna-mae-6-favorite-ike-turner-lines/
- https://greatist.com/health/best-sleeping-position-for-digestion
- https://www.freeholdsubaru.com/how-often-should-i-change-my-oil-filter-freehold-nj.htm
- http://bearsmartdurango.org/bear-sounds/
- https://en.wikipedia.org/wiki/What%27s_Love_Got_to_Do_with_It_(song)
- https://www.distractify.com/p/what-happened-to-ike-turner-after-tina-left-him
- https://www.loc.gov/item/global-legal-monitor/2017-10-18/egypt-fatwa-permits-females-to-have-permanent-tattoos/
- https://naturalsciences.org/docs/special-exhibits/BloodColors.pdf
- https://research.lifeway.com/2014/03/28/the-testimony-of-christian-burial/
- https://www.pierceofart.com/blogs/magazine/is-body-piercing-a-sin/
- https://www.tattoonextdoor.co.uk/tattoo/health/does-tattoo-ink-go-into-your-blood/
- https://www.nps.gov/yose/blogs/the-scoop-on-bear-poop.htm
- https://www.machinerylubrication.com/synthetic-oil-31800
- https://www.americanbear.org/education-awareness/bears-of-the-world/
- https://wellcomecollection.org/articles/W9m2QxcAAF8AFvE5
- https://www.churchofjesuschrist.org/comeuntochrist/believe/becoming-like-jesus/how-can-i-receive-forgiveness-from-god
- https://www.drugs.com/cg/diet-for-stomach-ulcers-and-gastritis.html
- https://www.rhymezone.com/r/rhyme.cgi?Word=wit&typeofrhyme=adv&loc=advlink3
- https://theologyintheraw.com/should-christians-drink-alcohol/
- https://www.mentalfloss.com/article/62154/23-notoriously-unrhymable-words-actually-have-rhymes
- https://a-z-animals.com/blog/see-the-footage-of-the-rarest-bear-on-earth-the-marsican-bear/
- http://www.aimpublishing.com/index.php?main_page=document_general_info&products_id=47
- https://www.wordhippo.com/what-is/words-that-rhyme-with/gold.html
- https://en.wikipedia.org/wiki/Nose_piercing
- https://www.mccluskeychevrolet.com/benefits-to-sticking-with-conventional-motor-oil/
- https://vatire.com/car-maintenance-tips/how-often-to-change-oil/
- https://www.yourmechanic.com/article/what-are-the-risks-of-switching-to-synthetic-oil-in-older-cars
- https://www.repairsmith.com/blog/synthetic-blend-oil/
- https://www.accessmedicinenetwork.com/posts/54048-pressure-ulcer-prevention-seating-principles
- https://www.verywellhealth.com/is-milk-good-for-an-ulcer-2506992
- https://www.holtsauto.com/redex/products/redex-5w-40-mb-vw-rn-p/
- https://www.washingtonpost.com/news/acts-of-faith/wp/2015/04/02/father-son-and-holy-roast-how-coffee-became-christians-acceptable-vice/
- https://newrepublic.com/article/120542/pope-francis-dog-heaven-all-gods-creatures-ascend-afterlife
- https://openthebible.org/article/will-we-know-each-other-in-heaven/
- https://pharmeasy.in/blog/4-natural-kitchen-secrets-to-cure-mouth-ulcers/
- https://news.sky.com/story/pope-francis-tattoos-could-help-connect-priests-with-culture-of-the-young-11300944