Os umidificadores ajudam na asma?
O aumento da umidade pode facilitar a respiração em crianças e adultos com asma ou alergias, especialmente durante uma infecção respiratória, como um resfriado. Mas a névoa de um umidificador sujo ou o aumento do crescimento de alérgenos causados pela alta umidade podem desencadear ou piorar os sintomas de asma e alergia.
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Umidificador ultrassônico Cool Mist 6L | $ 70 |
Umidificador de névoa fria ultrassônico Geniani | $ 45 |
Umidificador de névoa fria Miroco MI-AH001 | $ 50 |
Ambos os sistemas ajudam a reduzir doenças como congestão no peito, alergias e asma. Por exemplo,um desumidificador pode ajudar a tratar a asma desencadeada pelo ar úmido. Ou, se você está sofrendo de um resfriado que causou bloqueio da passagem nasal ou congestão nasal, usar um umidificador ajudará a acabar com isso.
Um purificador de ar é melhor para pessoas com asma. Os purificadores de ar removem os contaminantes transportados pelo ar que desencadeiam a asma, proporcionando alívio em menos de 45 minutos.
Os umidificadores, quando usados corretamente, podem ajudar a manter o nível perfeito de umidade no ar (entre 30 – 50%) e, particularmente para pacientes com DPOC e qualquer pessoa com doença pulmonar crônica, podem promover respiração facilitada, irritação reduzida das passagens nasais, como bem como a capacidade de expelir catarro com mais eficiência em ...
O aumento da umidade pode facilitar a respiração em crianças e adultos com asma ou alergias, especialmente durante uma infecção respiratória, como um resfriado. Mas a névoa de um umidificador sujo ou o aumento do crescimento de alérgenos causados pela alta umidade podem desencadear ou piorar os sintomas de asma e alergia.
Calor e alta umidade
Altos níveis de umidadesignifica que o ar está cheio de umidade e muitas vezes muito estagnado, que quando inalado por quem sofre de asma, pode desencadear seus sintomas de asma. Também cria um ambiente ideal para o crescimento de fungos e bactérias, que podem afetar sua asma.
Dormir em um colchão elevado reduz sua exposição a irritantes que podem desencadear sintomas de asma.Limpe seu quarto regularmente. Poeira, ácaros e outros gatilhos da asma são freqüentemente encontrados no quarto. Tirar o pó e aspirar o quarto regularmente reduz o número de substâncias irritantes que você inala durante a noite.
Inaladores de alívio rápido (broncodilatadores) abrem rapidamente as vias aéreas inchadas que limitam a respiração. Em alguns casos, medicamentos para alergia são necessários. Medicamentos de longo prazo para controle da asma, geralmente tomados diariamente, são a base do tratamento da asma.
Infecções sinusais, alergias, pólen, respiração de alguns produtos químicos e refluxo ácidotambém pode desencadear ataques. Exercício físico; alguns medicamentos; mau tempo, como tempestades ou alta umidade; respirar ar frio e seco; e alguns alimentos, aditivos alimentares e fragrâncias também podem desencadear um ataque de asma.
Por que eu respiro melhor com um umidificador?
Os umidificadores liberam umidade no ar, o que evita que as passagens respiratórias nasais e superiores fiquem muito secas. Isso pode ajudá-lo a respirar com mais facilidade quando tiver corrimento nasal, congestão no peito, tosse ou dor de garganta.
Embora um purificador de ar possa ajudar a remover alérgenos e poluentes internos, reduzir ou eliminar os gatilhos ambientais pode ser a melhor abordagem de primeira linha para pessoas com asma. As formas de reduzir os alérgenos internos e melhorar a qualidade do ar incluem:usando um aspirador com filtro HEPA uma a duas vezes por semana.
Limpar e aspirar regularmente, usar um ar condicionado e livrar-se de tapetes e itens que possam prender alérgenostambém são formas eficazes de reduzir os gatilhos da asma.
Embora o uso de um umidificador possa ajudar com seios secos, também pode causar danos. O crescimento de ácaros e fungos é mais promovido em ambientes úmidos, entãose as pessoas são alérgicas a poeira e mofo, ou se têm asma, usar um umidificador pode agravar essas condições.
A duração para executar um umidificador varia, mas normalmente é benéfico executá-lo por cerca de12 horas diárias, geralmente durante a noite. Fatores como tamanho da sala, níveis atuais de umidade e necessidades pessoais de saúde podem influenciar a duração. Certifique-se de que a umidade da sala permaneça entre 30% e 50% para manter um ambiente saudável.
Apesar de todos os benefícios para a saúde, também existem alguns riscos associados ao uso de um umidificador. Por exemplo, é realmente possível que uma sala tenha muita umidade.Se o seu umidificador estiver muito alto, pode resultar na proliferação de ácaros que podem desencadear sintomas de alergia.
A asma geralmente piora à noite, quando estamos dormindo. Os sintomas da asma noturna incluem: Aperto no peito. Tosse que dificulta o descanso.
Geral,os umidificadores são seguros para manter durante a noite quando você está dormindo. É benéfico e útil de várias maneiras. Isso ajudará sua pele, diminuirá o risco de infecção e você dormirá melhor à noite.
Muitas pessoas usam água da torneira automaticamente em um umidificador, pois é fácil e acessível, mas isso não é recomendado pelos fabricantes. Isso ocorre porque a água da torneira contém muitos minerais invisíveis, incluindo magnésio, que pode criar acúmulo no seu umidificador, resultando em calcário e mofo.
Temperatura: Ao escolher seu umidificador, você deve escolher um que incluanévoa quente. Um umidificador de névoa fria não será tão eficaz para aliviar seus sintomas. Controle de umidade: Ter uma umidade alta ou baixa, ou uma umidade que está sempre mudando, também é ruim para as pessoas com asma.
Que tipo de umidificador é melhor para os pulmões?
- Umidificador de névoa fria Honeywell HCM350W.
- Umidificador de névoa fria TaoTronics.
- AIRCARE MA1201 Umidificador evaporativo para toda a casa.
- Umidificador Vicks Warm Mist.
- Umidificador Ultrassônico Pure Enrichment MistAire.
Livre-se do mofo em todas as partes da sua casa para ajudar a controlar seus ataques de asma. Mantenha o nível de umidade em sua casaentre 35% Página 6 e 50%.
Umidificadores de névoa fria
Se você estiver resfriado, um umidificador de névoa fria pode ajudar a diminuir o inchaço nas passagens nasais, facilitando a respiração, de acordo com a Food and Drug Administration. Existem dois tipos de umidificadores de névoa fria em nossas classificações: evaporativo e ultrassônico.
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